ИКРЫ
Начни трансформацию тела → СУПЕРТЕЛО: https://supertelo.semenikhin.ru/ Поддержка организма для тренировок и восстановления → DS Elements: https://dselements.ru Система внутренней устойчивости и ясности мышления → 6 важнейших жизненных настроек: https://philosophy.semenikhin.com/6se... Добро пожаловать на канал Дениса Семенихина. Это канал о теле, мышлении и жизненном пути. _______________ Денис Семенихин - предприниматель, эксперт в области фитнеса и автор проектов о развитии тела и духа. Вырос в научной среде и получил фундаментальное образование: Школа юного экономиста при МГУ, факультет Международных экономических отношений Финансового Университета. Свободно владеет английским языком, второй язык - французский. Внук академика СССР В. С. Семенихина. Денис стоял у истоков современной фитнес-индустрии в России. В 1990-х запускал и развивал клубы Gold’s Gym в Москве, обучал тренеров, выступал на крупнейших фитнес-конвенциях. В 28 лет стал фитнес-редактором Men’s Health, в 30 руководил запуском одного из крупнейших фитнес-центров Европы, в 33 управлял крупной сетью фитнес-клубов в России. Более 10 лет работал на телевидении как ведущий на каналах «Россия», СТС, НТВ, «Домашний», РЕН ТВ, ТВЦ, «Россия 2», включая ежедневные прямые эфиры. Вёл шоу «Феномен» (рекордная доля, 2008 г), был экспертом в трех сезонах проекта «Взвешенные люди» на СТС и стал лауреатом ТЭФИ за этот проект (2016). Обучался в актерской школе Larry Moss Studio (Лос-Анджелес). Сыграл в фильмах: «Бодибилдер» (2020, главная роль), «Тут все свои» (2022, актёр, продюсер, инвестор). «Список грехов» (2026) - актёр, соинвестор. С 2020 года Денис развивает программу «СУПЕРТЕЛО», которую прошли уже более 40 000 участников. Также он развивает философский проект «6 важнейших жизненных настроек» о дисциплине, стойкости и внутренней опоре в современном мире. Это канал о физическом развитии, внутренней устойчивости и ясности мышления. #ДенисСеменихин #СуперТело #мышление #философияжизни

КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНЫЕ ИКРЫ?

Как Накачать Икры С Плохой Генетикой | Джефф Кавальер

Реальный БИЦЕПС+ГРУДЬ

6 best exercises for abs. Max Philisaire, Denis Semenikhin, Haley Kate

Поэтому у тебя тонкие запястья

Главный секрет роста икроножных мышц! Секретное упражнение?

КАК НАКАЧАТЬ ИКРЫ - делай это упражнение каждый день | Джефф Кавальер

От чего в первую очередь стареет человек

Русичи похитили дочь хана - КВН Евразия

Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody

Шурик в Матрице. Полный фильм

Делай ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ, Чтобы Быстро Накачать Икры в Домашних Условиях

Finally, the shin will grow!

УПРАЖНЕНИЯ НА НОГИ ОТ ХУДШИХ К ЛУЧШИМ | РЕЙТИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ

БОЕВИК! БАНДИТЫ ПЕРЕШЛИ ДОРОГУ БОМЖУ! НО БЫВШИЙ ВОЕННЫЙ БЫЛ САМЫМ ОПАСНЫМ ПРОТИВНИКОМ! Старый Волк

Страшный ПРОГНОЗ на ИЮЛЬ 2026 напугал всех! Такого ещё не было никогда

КАК НАКАЧАТЬ ИКРЫ!

КАК НАКАЧАТЬ ИКРЫ! ТОП 9 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ

Суперсерия бицепс+ТРИЦЕПС

