Реальный БИЦЕПС+ГРУДЬ

Начни трансформацию тела → СУПЕРТЕЛО: https://supertelo.semenikhin.ru/ Поддержка организма для тренировок и восстановления → DS Elements: https://dselements.ru Система внутренней устойчивости и ясности мышления → 6 важнейших жизненных настроек: https://philosophy.semenikhin.com/6se... Добро пожаловать на канал Дениса Семенихина. Это канал о теле, мышлении и жизненном пути. _______________ Денис Семенихин - предприниматель, эксперт в области фитнеса и автор проектов о развитии тела и духа. Вырос в научной среде и получил фундаментальное образование: Школа юного экономиста при МГУ, факультет Международных экономических отношений Финансового Университета. Свободно владеет английским языком, второй язык - французский. Внук академика СССР В. С. Семенихина. Денис стоял у истоков современной фитнес-индустрии в России. В 1990-х запускал и развивал клубы Gold’s Gym в Москве, обучал тренеров, выступал на крупнейших фитнес-конвенциях. В 28 лет стал фитнес-редактором Men’s Health, в 30 руководил запуском одного из крупнейших фитнес-центров Европы, в 33 управлял крупной сетью фитнес-клубов в России. Более 10 лет работал на телевидении как ведущий на каналах «Россия», СТС, НТВ, «Домашний», РЕН ТВ, ТВЦ, «Россия 2», включая ежедневные прямые эфиры. Вёл шоу «Феномен» (рекордная доля, 2008 г), был экспертом в трех сезонах проекта «Взвешенные люди» на СТС и стал лауреатом ТЭФИ за этот проект (2016). Обучался в актерской школе Larry Moss Studio (Лос-Анджелес). Сыграл в фильмах: «Бодибилдер» (2020, главная роль), «Тут все свои» (2022, актёр, продюсер, инвестор). «Список грехов» (2026) - актёр, соинвестор. С 2020 года Денис развивает программу «СУПЕРТЕЛО», которую прошли уже более 40 000 участников. Также он развивает философский проект «6 важнейших жизненных настроек» о дисциплине, стойкости и внутренней опоре в современном мире. Это канал о физическом развитии, внутренней устойчивости и ясности мышления. #ДенисСеменихин #СуперТело #мышление #философияжизни

Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody
▶︎

Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody

Summer Mix 2026 🍓 Best Popular Songs 2026 🍓Faded, Supergirl, A Sky Full Of Star, Perfect Cover love1
▶︎

Summer Mix 2026 🍓 Best Popular Songs 2026 🍓Faded, Supergirl, A Sky Full Of Star, Perfect Cover love1

For Your Name Is Holy | Prophetic Warfare Prayer Instrumental Paul Wilbur
▶︎

For Your Name Is Holy | Prophetic Warfare Prayer Instrumental Paul Wilbur

🚨 МЕГАУДАР ПО КИЕВУ — 570 Дронов и Ракет🎭 Ожидается Второй Акт⚔️ Военные Сводки 02.07.2026
▶︎

🚨 МЕГАУДАР ПО КИЕВУ — 570 Дронов и Ракет🎭 Ожидается Второй Акт⚔️ Военные Сводки 02.07.2026

Секреты идеальных грудных. Денис Гусев.
▶︎

Секреты идеальных грудных. Денис Гусев.

Как получить максимальный эффект от тренировки за кратчайшее время. Три варианта тренировки.
▶︎

Как получить максимальный эффект от тренировки за кратчайшее время. Три варианта тренировки.

Дело № 1 -ловушка эскалации
▶︎

Дело № 1 -ловушка эскалации

Нужно ли тяжело работать // Cуперсерия Арнольда и Франко для грудных мышц.
▶︎

Нужно ли тяжело работать // Cуперсерия Арнольда и Франко для грудных мышц.

Джейсон Стэйтем в фильме Гая Ричи - ГНЕВ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ / Wrath of Man / Смотреть онлайн бесплатно
▶︎

Джейсон Стэйтем в фильме Гая Ричи - ГНЕВ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ / Wrath of Man / Смотреть онлайн бесплатно

BODYBUILDERS Laughed at Him Again… Until Anatoly Was ATTACKED 😱💪🧹 | Gym Prank GONE Wild
▶︎

BODYBUILDERS Laughed at Him Again… Until Anatoly Was ATTACKED 😱💪🧹 | Gym Prank GONE Wild

Грудь - визитная карточка бодибилдера. Паата Петриашвили.
▶︎

Грудь - визитная карточка бодибилдера. Паата Петриашвили.

Unbelievable Smart Worker & Hilarious Fails | Construction Compilation #8 #adamrose #smartworkers
▶︎

Unbelievable Smart Worker & Hilarious Fails | Construction Compilation #8 #adamrose #smartworkers

ДЕСЯТЬ СУТОК НА МЕСТЬ | Майор ГРУ против авторитета и его людей у моря | Новый боевик 2026 сегодня!!
▶︎

ДЕСЯТЬ СУТОК НА МЕСТЬ | Майор ГРУ против авторитета и его людей у моря | Новый боевик 2026 сегодня!!

Секрет мощных грудных мышцы от Стаса Линдовера!
▶︎

Секрет мощных грудных мышцы от Стаса Линдовера!

The most reliable way to reduce your belly circumference by 10 cm.
▶︎

The most reliable way to reduce your belly circumference by 10 cm.

Суперсерия 60-х. Как Арнольд и Франко тренировали бицепс/трицепс
▶︎

Суперсерия 60-х. Как Арнольд и Франко тренировали бицепс/трицепс

Как накачать идеальные грудные мышцы. Личные опыт и научные данные
▶︎

Как накачать идеальные грудные мышцы. Личные опыт и научные данные

Самые Нелепые Ошибки Рабочих, Снятые на Камеру
▶︎

Самые Нелепые Ошибки Рабочих, Снятые на Камеру

БОЕВИК! БАНДИТЫ ПЕРЕШЛИ ДОРОГУ БОМЖУ! НО БЫВШИЙ ВОЕННЫЙ БЫЛ САМЫМ ОПАСНЫМ ПРОТИВНИКОМ! Старый Волк
▶︎

БОЕВИК! БАНДИТЫ ПЕРЕШЛИ ДОРОГУ БОМЖУ! НО БЫВШИЙ ВОЕННЫЙ БЫЛ САМЫМ ОПАСНЫМ ПРОТИВНИКОМ! Старый Волк

Comedy Club: Голосовые от друга | Батрутдинов, Карибидис, Шкуро @ComedyClubRussia
▶︎

Comedy Club: Голосовые от друга | Батрутдинов, Карибидис, Шкуро @ComedyClubRussia