Co způsobuje NEDOSTATEK ŽELEZA / Příznaky deficitu železa / Zdroje a doplňky stravy

0:00 - Úvod: Dnešní téma: Co způsobuje NEDOSTATEK ŽELEZA / Příznaky deficitu železa / Zdroje a doplňky stravy 1:37 - Role železa v našem těle 3:30 - Železo během těhotenství 4:13 - Ukazatelé železa v krvi 7:58 - Příznaky nedostatku železa 9:04 - Následky dlouhodobého deficitu železa 9:40 - Příčiny, co vede k nedostatku železa? 11:21 - Zdroje železa 13:00 - Doplňky stravy 15:02 - Závěr ________________________________________ Objednejte se na BEZPLATNOU KONZULTACI: https://www.revitalplanet.cz Odkaz na Instagram Alena Brugioni:   / brugioni.alenka   ________________________________________ Ahoj, jsem Alena Brugioni, výživová specialistka s pětiletou praxí. Můj YouTube kanál se zaměřuje na správnou výživu a zdravé hubnutí bez škody na zdraví a vyčerpávajících diet. Nepovídám pouze o stravování, ale také o tom, jak funguje naše tělo. Bolesti hlavy, vyrážky na kůži, lámavé vlasy, různé bolesti v těle, nadbytečná váha - všechno toto zůstane v minulosti, pokud začnete dodržovat mé doporučení pro zdravý životní styl.