RODILLA - Consigue la mejor rehabilitación para tu rodilla

RODILLA - Consigue la mejor rehabilitación para tu rodilla Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Rodilla:https://www.physiowods.com/protocolor... En este vídeo Ana Galeote nos explica cómo son las distintas etapas y fases de una rehabilitación de rodilla y cómo puedes enfocarla para recuperar tu movilidad, tu propiocepción, tu estabilidad y tu fuerza. Movilidad de Rodilla:    • RODILLA : 4 Ejercicios EFECTIVOS para Gana...   Fortalecimiento de Rodilla:    • Ejercicios efectivos para tratar la TENDIN...   Trabajo de pliometría:    • Ejercicios para Eliminar tu DOLOR de RODIL...   No realices estos ejercicios si te provocan dolor. Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo. Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad. ---Suscríbete al canal: https://www.youtube.com/c/PHYSIOWODS/... Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Hombro: https://www.physiowods.com/protocolod... Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Rodilla:https://www.physiowods.com/protocolor... Mi Programación de Movilidad Online: https://www.physiowods.com/healthy-mo... Curso Online de Movilidad para Entrenadores y Fisioterapeutas: https://www.physiowods.com/physiowods... Protocolos de Rehabilitación: https://www.physiowods.com/protocolos Página Web: https://www.physiowods.com Instagram:   / physiowods   Contacto: https://www.physiowods.com/contacto --- VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen Grabado en HEIM CrossFit @CROSSFITPINTO