Hướng dẫn Muscle Up đơn giản | Muscle Up tutorial | SHINPHAMM

Chỉ với 3 bước đơn giản các bạn đã có thể thực hiện được động tác Muscle Up - một skill khá phổ biến mà ai tập Calisthenic cũng làm được. Mặc dù vậy nó cũng yêu cầu các bạn phải có sức mạnh và khả năng kiểm soát cơ thể ở một mức độ nhất định, hãy xem video để xem mình còn đang thiếu gì nhé! ---------- Follow Us: ► Facebook:   / shinnphamm   (Shin Phamm) ► Instagram:   / shinphamm   (@shinphamm) ► Camera & Video:   / anhthe.ng   #shinphamm #calisthenics #streetworkout #gym #fitness #healthy #muscleup   ---------- *Disclaimers: Shinphamm không phải là bác sỹ hay chuyên gia huấn luyện, tất cả video chia sẻ hoàn toàn dựa trên kinh nghiệm luyện tập cá nhân và kiến thức tự đúc rút được. Hãy chọn lọc thông tin kỹ càng khi xem video và luôn chủ động tìm đến các chuyên gia để được tư vấn.