Yoga para el dolor de espalda * Lumbalgia y Dorsalgia

Una mala postura al dormir, la silla del escritorio mal alineada o nuestra forma de caminar conducen fácilmente al dolor de espalda. Siempre debemos consultar primero a un especialista, el Yoga es un gran aliado en los planes para recuperar la funcionalidad de una zona sobrecargada, débil o rígida. Lista de reproducción con mis otros vídeos:    • Yoga en Casa