Итен. Пробуем тренировку Элиуда Кипчоге. Бегаем с кенийской элитой.

After a week stay in Thika, we went to Iten - the mecca for runners worlwide. As you might guess training in a Kenyan group is quite a challenge, that’s why we joined an elite training group led by an American Kenyan Haron Lagat. As shown in the first episode of this project - Kenyans never give any discounts to white runners. So we had to adhere to a fast pace and crazy morning workouts - this has never happened to us before. One of Eliud Kipchoge's favorite workouts alone is enough. Music:   / dieorvoodoo  

I am getting drug-tested in the middle of Savannah. What they eat in Kenya.
▶︎

I am getting drug-tested in the middle of Savannah. What they eat in Kenya.

My first lactate challenge in Kenya. Eight weeks until the Kazan Marathon—what results am I aimin...
▶︎

My first lactate challenge in Kenya. Eight weeks until the Kazan Marathon—what results am I aimin...

Искандер Ядгаров уже не тот?
▶︎

Искандер Ядгаров уже не тот?

Кения (Итен) 2023. Перелет через Дубай и первый тренировочный день
▶︎

Кения (Итен) 2023. Перелет через Дубай и первый тренировочный день

Единственный русский марафонец у топового менеджера Gianni Demadonna
▶︎

Единственный русский марафонец у топового менеджера Gianni Demadonna

🇳🇴NORSEMAN: здесь сбываются мечты | Чемпионат мира по экстрим триатлону XTRI
▶︎

🇳🇴NORSEMAN: здесь сбываются мечты | Чемпионат мира по экстрим триатлону XTRI

Die hard, диктатура, мотивация | ГЛАВНЫЙ РУССКОЯЗЫЧНЫЙ ИНФЛЮЕНСЕР В БЕГЕ ИСКАНДЕР ЯДГАРОВ
▶︎

Die hard, диктатура, мотивация | ГЛАВНЫЙ РУССКОЯЗЫЧНЫЙ ИНФЛЮЕНСЕР В БЕГЕ ИСКАНДЕР ЯДГАРОВ

I Trained with Kenya's ELITE Runners | Superskilled with Eva zu Beck S2 E3 | National Geographic
▶︎

I Trained with Kenya's ELITE Runners | Superskilled with Eva zu Beck S2 E3 | National Geographic

Фартлек на выживание в группе экс-рекордсменки мира
▶︎

Фартлек на выживание в группе экс-рекордсменки мира

Что такое Полюс холода и почему люди бегают там марафон?
▶︎

Что такое Полюс холода и почему люди бегают там марафон?

Want to run faster? Start with threshold training
▶︎

Want to run faster? Start with threshold training

ИСКАНДЕР ЯДГАРОВ: домашние изотоники, сборы в Кении, баланс между работой и спортом
▶︎

ИСКАНДЕР ЯДГАРОВ: домашние изотоники, сборы в Кении, баланс между работой и спортом

Бостери. Финальная подготовка к марафону. Отмена чемпионата России.
▶︎

Бостери. Финальная подготовка к марафону. Отмена чемпионата России.

Как бег помог обрести здоровье? Интервью с Василием Бабенко. Часть первая. Валерий Жумадилов.
▶︎

Как бег помог обрести здоровье? Интервью с Василием Бабенко. Часть первая. Валерий Жумадилов.

МЕСЯЦ БЕГА. ВОТ ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ БЕГАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
▶︎

МЕСЯЦ БЕГА. ВОТ ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ БЕГАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

О чём молчат бегуны. Искандер Ядгаров. Подкаст «Марафон — это реально» #ИскандерЯдгаров
▶︎

О чём молчат бегуны. Искандер Ядгаров. Подкаст «Марафон — это реально» #ИскандерЯдгаров

Kenya Form Running
▶︎

Kenya Form Running

НА ЭВЕРЕСТ БЕЗ КИСЛОРОДА. МАКСУТ ЖУМАЕВ - БЕСКИСЛОРОДНОЕ ВОСХОЖДЕНИЕ НА ВСЕ 14 ВОСЬМИТЫСЯЧНИКОВ
▶︎

НА ЭВЕРЕСТ БЕЗ КИСЛОРОДА. МАКСУТ ЖУМАЕВ - БЕСКИСЛОРОДНОЕ ВОСХОЖДЕНИЕ НА ВСЕ 14 ВОСЬМИТЫСЯЧНИКОВ

Чикаго: город, который меня покорил. Марафон на выживание
▶︎

Чикаго: город, который меня покорил. Марафон на выживание

Why is AFRICA still POOR in the 21st century?
▶︎

Why is AFRICA still POOR in the 21st century?