Итен. Пробуем тренировку Элиуда Кипчоге. Бегаем с кенийской элитой.
After a week stay in Thika, we went to Iten - the mecca for runners worlwide. As you might guess training in a Kenyan group is quite a challenge, that’s why we joined an elite training group led by an American Kenyan Haron Lagat. As shown in the first episode of this project - Kenyans never give any discounts to white runners. So we had to adhere to a fast pace and crazy morning workouts - this has never happened to us before. One of Eliud Kipchoge's favorite workouts alone is enough. Music: / dieorvoodoo

▶︎
I am getting drug-tested in the middle of Savannah. What they eat in Kenya.

▶︎
My first lactate challenge in Kenya. Eight weeks until the Kazan Marathon—what results am I aimin...

▶︎
Искандер Ядгаров уже не тот?

▶︎
Кения (Итен) 2023. Перелет через Дубай и первый тренировочный день

▶︎
Единственный русский марафонец у топового менеджера Gianni Demadonna

▶︎
🇳🇴NORSEMAN: здесь сбываются мечты | Чемпионат мира по экстрим триатлону XTRI

▶︎
Die hard, диктатура, мотивация | ГЛАВНЫЙ РУССКОЯЗЫЧНЫЙ ИНФЛЮЕНСЕР В БЕГЕ ИСКАНДЕР ЯДГАРОВ

▶︎
I Trained with Kenya's ELITE Runners | Superskilled with Eva zu Beck S2 E3 | National Geographic

▶︎
Фартлек на выживание в группе экс-рекордсменки мира

▶︎
Что такое Полюс холода и почему люди бегают там марафон?

▶︎
Want to run faster? Start with threshold training

▶︎
ИСКАНДЕР ЯДГАРОВ: домашние изотоники, сборы в Кении, баланс между работой и спортом

▶︎
Бостери. Финальная подготовка к марафону. Отмена чемпионата России.

▶︎
Как бег помог обрести здоровье? Интервью с Василием Бабенко. Часть первая. Валерий Жумадилов.

▶︎
МЕСЯЦ БЕГА. ВОТ ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ БЕГАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

▶︎
О чём молчат бегуны. Искандер Ядгаров. Подкаст «Марафон — это реально» #ИскандерЯдгаров

▶︎
Kenya Form Running

▶︎
НА ЭВЕРЕСТ БЕЗ КИСЛОРОДА. МАКСУТ ЖУМАЕВ - БЕСКИСЛОРОДНОЕ ВОСХОЖДЕНИЕ НА ВСЕ 14 ВОСЬМИТЫСЯЧНИКОВ

▶︎
Чикаго: город, который меня покорил. Марафон на выживание

▶︎
