【三段跳び】キャッチの為の重心移動の基礎ドリル（片脚）
#三段跳び #角山貴之 三段跳びの基礎ドリルの紹介です。ジャンプする瞬間に足首が緩んでしまうと上手く跳べません。まずは、足首を固めるという事だけにフォーカスし行っています。 トレーニングに使用したスタジオ ●メイスンワークトレーニングスタジオ https://upnow.jp/mts 小学生から大人までマンツーマン指導をご希望の方はこちらからお願い致します。 ●日本テレビが運営するドリームコーチング 【良質なスポーツ体験をデリバリーする】 https://www.dream-coaching.com/coach/... ●八王子付近で小学生から大人まで陸上クラブのお探しの方はSEIV ATHLETICS https://seiv-athletics.com
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