超！長寿のための3つの「脳」　テレビ派？ラジオ派？どっちが老化予防？　相手の話を聞かずに一方的に・・・話すのがNG！な理由｜#06 慶應義塾大学 伊藤裕先生

【細胞から考える「生命科学アカデミー」】 今回は、長寿に関連する3つの「脳」について解説！ 3つの脳とは、つながる脳、ハツラツ脳、ワクワク脳のこと。 どんなことが脳に良い影響と与えるのか学んでいきましょう。 ⏩チャプターリスト 00:00 元気な脳を持とう！ 01:25 つながる脳 誰かとつながっていることが大事な理由 05:56 ハツラツ脳 　　 太陽の光を浴びよう！体を動かそう！呼吸を整えよう！ 07:56 ワクワク脳 　　 恋（好きな対象がいる）、推し活（応援）のススメ 11:50 本日のまとめ ▷関連シリーズ動画 人間の寿命の限界はどこ？幸福寿命を伸ばすことが新しいウェルビーイング｜#01 慶應義塾大学 伊藤裕先生    • 人間の寿命の限界はどこ？幸福寿命を伸ばすことが新しいウェルビーイング｜#01 慶應義...   遺伝子は設計図ではなくて「カタログ」自分にあったものを選ぶ｜#02 慶應義塾大学 伊藤裕先生   • 遺伝子は設計図ではなくて「カタログ」自分にあったものを選ぶ｜#02 慶應義塾大学 伊...   遺伝子の情報量は意外と少ない「経験豊かな人は遺伝子をうまく使いうまく生きることができる」理由とは？細胞内の「ミトコンドリアの元気」は「身体の健康」｜#03 慶應義塾大学 伊藤裕先生   • 遺伝子の情報量は意外と少ない「経験豊かな人は遺伝子をうまく使いうまく生きることができ...   エピゲノム？その正体！臓器は記憶する！〇〇メモリーとそのメカニズム！遺伝子レベルで考えよう自分の生活習慣｜#04 慶應義塾大学 伊藤裕先生    • エピゲノム？その正体！臓器は記憶する！〇〇メモリーとそのメカニズム！遺伝子レベルで考...   星占いは科学的だった！「 月生まれはどんな病気にかかりやすい」がわかってきた研究のお話｜#05 慶應義塾大学 伊藤裕先生    • 星占いは科学的だった！？「 月生まれはどんな病気にかかりやすい」がわかってきた研究の...   超！長寿のための3つの「脳」　テレビ派？ラジオ派？どっちが老化予防？　相手の話を聞かずに一方的に・・・話すのがNG！な理由｜#06 慶應義塾大学 伊藤裕先生    • 超！長寿のための3つの「脳」　テレビ派？ラジオ派？どっちが老化予防？　相手の話を聞か...   超！長寿のための「ホルモン」の役割　麻薬に次いで大きい依存症は「脂肪」だった！いい脂肪と悪い脂肪のお話｜#07 慶應義塾大学 伊藤裕先生    • 超！長寿のための「ホルモン」の役割　麻薬に次いで大きい依存症は「脂肪」だった！いい脂...   超！長寿研究「男性ホルモンと女性ホルモンどっちが優位の方が長生き？」｜#08 慶應義塾大学 伊藤裕先生    • 超！長寿研究「男性ホルモンと女性ホルモンどっちが優位の方が長生き？」｜#08 慶應義...   【出演者プロフィール】 ▷慶應義塾大学医学部 腎臓内分泌代謝内科 教授 伊藤裕先生 慶應義塾大学　予防医療センター　特任教授 慶應義塾大学　名誉教授 医学博士 京都大学医学部卒業　京都大学院医学研究科博士課程終了 ハーバード大学医学部博士研究員 京都大学大学院医学研究科助教授を経て現職 著書 ▷「いい肥満　悪い肥満」https://amzn.asia/d/24oGMOC ▷「超！長寿の秘密 ― 110歳まで生きるには何が必要か」https://amzn.asia/d/42KkwM9 ▷「幸福寿命　ホルモンと腸内細菌が導く100年人生」https://amzn.asia/d/eTmHN1N ▷「なんでもホルモン」https://amzn.asia/d/envaYvI #健康長寿　#アンチエイジング　#生命科学　#若返り　#細胞　#寿命　#抗老化　#研究　#細胞から考える　#寿命　#人生100年　#人生120年　#運動　#食事　#睡眠　#フラコラ　#予防医学　#ホルモン