【認知症を防ぐライフスタイル】脳の老化の仕組み/リスクを高める行動/お酒は脳に悪いのか/新しい挑戦で脳に刺激を/認知症かなと思ったら/高齢者医療専門医・山田悠史医師が解説【PIVOT HEALTH】

▽後編はこちら▽ https://bit.ly/3ZnAl9e ▼参考書籍 「最高の老後 「死ぬまで元気」を実現する5つのM」 https://amzn.to/4hYEckz ※このリンクはAmazonアソシエイトリンクを使用しています <ゲスト> 山田悠史|米国内科・老年医学専門医 慶応義塾大学医学部を卒業。日本全国の総合診療科で勤務。現在は、米国のマウントサイナイ医科大学老年医学科で高齢者診療に従事。著書「最高の老後」「健康の大疑問」など <目次> 0:00 ダイジェスト 2:03 老年医学専門医とは 3:50 著書「最高の老後」について 5:50 老化/脳の老化 7:33 脳は老化するとどうなるのか 9:19 老化と認知症で異なる“物忘れ” 11:22 認知症は予防できるのか 12:20 認知症リスクを高める行動 13:39 お酒と脳の関係 15:34 なぜ孤立はよくないのか 17:32 重要なのは“選択の積み重ね” 19:15 大気汚染が認知症に及ぼす影響 22:15 食習慣の認知症への影響 24:55 糖尿病と認知症の関係 26:09 鬱病と認知症の繋がり 27:20 脳は修復できない 28:36 元サッカー選手は認知症になりやすいのか 32:21 認知症リスクを下げるには 35:32 勉強は認知症リスクを下げるのか 39:32 認知症を疑ったら 40:53 認知症の診察内容 <関連動画>    • 医師が教える身体に良い健康法/がん予防/老化防止/頭の働きを良くする/糖質制限・筋ト...      • 【論文解説・腰痛の新真実】過度な休息は悪化の危険行動?/加齢が腰痛の原因ではない/手...   #アンチエイジング #認知症 #認知症予防 #糖尿病 #うつ病 #pivot

【食・運動のウソ・ホント】プロテインやサプリ 飲むべきか/"ワカメが薄毛に効く"は本当?/3000歩で下がる認知症リスク/睡眠の"ゴールデンタイム"/山田悠史氏【PIVOT TALK HEALTH】
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【高橋弘樹vs認知症の予防】衝撃!70歳の認知症は30年前から始まっている!?アルツハイマー防ぐには?【ReHacQvsアメリカ天才医学者】
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【沈む中国経済】台湾への軍事侵攻は不可能? 真の目的は「内部から破壊」/統一工作進行、台湾で高まる危機感/機密情報だだ漏れ...情報源は永田町!?/「戦争反対」は短絡的《峯村健司×柯隆・前編》
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血管老化を早める食べ物2つ/テレビじゃ言えない/食卓塩やめて海塩/医師推奨「野菜の王様」/血管若く保つ「緊張・脱力体操」実演/睡眠時無呼吸は「死の五重奏」/血管を守る生活習慣/油に注意【健康新常識】
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【健康情報のウソ・ホント】人間ドックvsがん検診/インフル予防接種 打つvs打たない/白湯vsコーヒー 体に良いのはどっち/頭痛薬は頭痛の原因?/医師・山田悠史氏【PIVOT TALK HEALTH】
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