人間の寿命の限界はどこ?幸福寿命を伸ばすことが新しいウェルビーイング|#01 慶應義塾大学 伊藤裕先生
【細胞から考える「生命科学アカデミー」】 今回のゲストは、ホルモン、遺伝子、代謝、栄養などを研究している日本の第一人者、伊藤裕先生に人間の寿命の限界と健康寿命延長について伺ってきました。 健康であるだけでなく、幸せや満足感を持ち続けることが重要なのだとか! HIROCO学長と一緒に学んでまりましょう! ⏩チャプターリスト 00:00 オープニング 02:56 新しいウェルビーイングの考え方 03:33 人生100年時代に!それ以上生きる「スーパーセンチナリアン」の存在 06:17 長生きの方の特徴 09:39 幸せに長生きしている人の生活と性格 10:56 幸せは「間」にあるお話 11:55 遺伝子を使うと元気になる?私たちは遺伝子を使い切っていない! 13:06 本日のまとめ ▷関連シリーズ動画 人間の寿命の限界はどこ?幸福寿命を伸ばすことが新しいウェルビーイング|#01 慶應義塾大学 伊藤裕先生 • 人間の寿命の限界はどこ?幸福寿命を伸ばすことが新しいウェルビーイング|#01 慶應義... 遺伝子は設計図ではなくて「カタログ」自分にあったものを選ぶ|#02 慶應義塾大学 伊藤裕先生 • 遺伝子は設計図ではなくて「カタログ」自分にあったものを選ぶ|#02 慶應義塾大学 伊... 遺伝子の情報量は意外と少ない「経験豊かな人は遺伝子をうまく使いうまく生きることができる」理由とは?細胞内の「ミトコンドリアの元気」は「身体の健康」|#03 慶應義塾大学 伊藤裕先生 • 遺伝子の情報量は意外と少ない「経験豊かな人は遺伝子をうまく使いうまく生きることができ... エピゲノム?その正体!臓器は記憶する!〇〇メモリーとそのメカニズム!遺伝子レベルで考えよう自分の生活習慣|#04 慶應義塾大学 伊藤裕先生 • エピゲノム?その正体!臓器は記憶する!〇〇メモリーとそのメカニズム!遺伝子レベルで考... 星占いは科学的だった!「 月生まれはどんな病気にかかりやすい」がわかってきた研究のお話|#05 慶應義塾大学 伊藤裕先生 • 星占いは科学的だった!?「 月生まれはどんな病気にかかりやすい」がわかってきた研究の... 超!長寿のための3つの「脳」 テレビ派?ラジオ派?どっちが老化予防? 相手の話を聞かずに一方的に・・・話すのがNG!な理由|#06 慶應義塾大学 伊藤裕先生 • 超!長寿のための3つの「脳」 テレビ派?ラジオ派?どっちが老化予防? 相手の話を聞か... 超!長寿のための「ホルモン」の役割 麻薬に次いで大きい依存症は「脂肪」だった!いい脂肪と悪い脂肪のお話|#07 慶應義塾大学 伊藤裕先生 • 超!長寿のための「ホルモン」の役割 麻薬に次いで大きい依存症は「脂肪」だった!いい脂... 超!長寿研究「男性ホルモンと女性ホルモンどっちが優位の方が長生き?」|#08 慶應義塾大学 伊藤裕先生 • 超!長寿研究「男性ホルモンと女性ホルモンどっちが優位の方が長生き?」|#08 慶應義... 【出演者プロフィール】 ▷慶應義塾大学医学部 腎臓内分泌代謝内科 教授 伊藤裕先生 慶應義塾大学 予防医療センター 特任教授 慶應義塾大学 名誉教授 医学博士 京都大学医学部卒業 京都大学院医学研究科博士課程終了 ハーバード大学医学部博士研究員 京都大学大学院医学研究科助教授を経て現職 著書 ▷「いい肥満 悪い肥満」https://amzn.asia/d/24oGMOC ▷「超!長寿の秘密 ― 110歳まで生きるには何が必要か」https://amzn.asia/d/42KkwM9 ▷「幸福寿命 ホルモンと腸内細菌が導く100年人生」https://amzn.asia/d/eTmHN1N ▷「なんでもホルモン」https://amzn.asia/d/envaYvI #健康長寿 #アンチエイジング #生命科学 #若返り #細胞 #寿命 #抗老化 #研究 #細胞から考える #寿命 #人生100年 #人生120年 #運動 #食事 #睡眠 #フラコラ #予防医学 #ホルモン

遺伝子は設計図ではなくて「カタログ」自分にあったものを選ぶ|#02 慶應義塾大学 伊藤裕先生

星占いは科学的だった!?「 月生まれはどんな病気にかかりやすい」がわかってきた研究のお話|#05 慶應義塾大学 伊藤裕先生

【若返るための3つのヒント】ミトコンドリアを鍛えよ/老化負債のメカニズム/リズムが大切/臓器若返りの「三種の神器」/12時間の空腹を/断食は効果的/ホルモン三銃士/スペインが世界一健康な理由

【自己肯定感の育て方】スタンフォード式 親子でできるメンタルトレーニング/危険な自己肯定感・求めるべき自己肯定感/最新の脳科学・心理学200以上の研究論文に裏打ちされた子育てメソッド

【老化研究の権威・吉森保の“細胞から若返る未来”】人間を10歳若返らせたら賞金150億円/老化のメカニズム/オートファジーのリサイクルシステム/“ブレーキ役”ルビコン/吉森先生が大注目!徳島の阿波晩茶

超!長寿のための3つの「脳」 テレビ派?ラジオ派?どっちが老化予防? 相手の話を聞かずに一方的に・・・話すのがNG!な理由|#06 慶應義塾大学 伊藤裕先生

【最高の成果は「休憩」から生まれる】“マルチタスクの天才”に学ぶ自己実現の方法/重要なのは「分単位の計画性」/必ず「フォーカスタイム」を設けよ/「なぜ私が」→「何のために」困難を克服するマインドセット

衝撃!経済力が下がると「老化スピード」は上がる!「平均身長」は下がる!さらに決定権があると健康寿命が伸びる!目指せPPK!老化予防の4つ+注目の2つ|#05 近畿大学 山田秀和先生

美輪明宏、三島由紀夫との出会いと別れを語る

【明るい人の得する生き方】日本人を苦しめる勝ち負け思考/笑顔≠明るい/視点を変える方法/毎日が楽しく回るサイクル/失敗しても切り替える術/挑戦から得られる明るさ【PIVOT TALK】

【メディアでも話題】成婚率80%の婚活アドバイザーに1日密着してみた

顔のたるみは頭蓋骨の骨粗鬆症が原因?!白髪が黒くなるように、老化は巻き戻せる時代に|#01 近畿大学 山田秀和先生

エピゲノム?その正体!臓器は記憶する!〇〇メモリーとそのメカニズム!遺伝子レベルで考えよう自分の生活習慣|#04 慶應義塾大学 伊藤裕先生

【自律神経ケア】原因不明の不調のカギは「自律神経」!?今日からできるリセット術とは?【小林弘幸順天堂大学教授&松丸友紀&ReHacQ】

【笑い飯・哲夫さん】から学ぶ「仏教」の奥深い世界!“嫉妬”“執着”“煩悩”“怒り”から解放される凄まじい思考とは?ゲストを招いてトークする新企画始動!【渦の細道①】

老化治療の最先端老化を「治してしまう」と循環器の「病気は全部治る」研究|#01 順天堂大学 南野徹先生
![[The Spirit of Zen ①] Why are great people from all over the world fascinated by Zen?](https://i.ytimg.com/vi/LebTT0bZYNU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLALkltSUymLa4UkhKb6LUYwKTuwBA)
[The Spirit of Zen ①] Why are great people from all over the world fascinated by Zen?

【40代から若返る!】体力は才能じゃない!筋トレより効く最強・体力習慣とは?【田中渓&澤木一貴】

寿命が縮む!寝てオートファジー爆上げ!日本が世界をリードするオートファジーの最新研究|#01 大阪大学 吉森保先生

