サブ3.5目標アラフィフ内科医が10kmのMペース走（設定4'58"/km)に挑む！ #サブ3.5 #サブ4 #閾値走 #アラフィフ #フルマラソン #ペース走 #ORC #アラフィフ ＃内科医
サブ3.5目標アラフィフ内科医が10kmのMペース走（設定4'58"/km)に挑む！ #サブ3.5 #サブ4 #閾値走 #アラフィフ #フルマラソン #ペース走 #ORC #アラフィフ ＃内科医
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