Pratimas skirtas stiprinti liemens, pečių ir sėdmenų raumenis | VSIC

Šis pratimas skirtas liemens, pečių ir sėdmenų raumenų stiprinimui. 💪 Atliekant pratimą lavinama kūno kontrolė, pusiausvyra bei stabilumas, kurie svarbūs kasdieniams judesiams ir taisyklingai laikysenai. Pratimą atlikite lėtai ir kontroliuotai. Kelius nuo žemės kelkite vos kelis centimetrus, išlaikydami stabilų kūną ir ramų kvėpavimą. Jei pratimas tampa per lengvas – pėdas galite pasidėti ant nestabilios platformos arba ilgiau išlaikyti pakeltą padėtį. Projektas finansuojamas Lietuvos Respublikos socialinės apsaugos ir darbo ministerijos. #vaikųmankšta #kineziterapija #stabilumas #laikysena #fizioterapija #pratimai #vaikams #specialiejiporeikiai #judesys #vsic #balansas #sportas