MUSCULATURA FLEXORA DE LOS DEDOS: fortalecimiento mediante ejercicios concéntricos
Si en 100 Pasos te hemos prescrito fortalecimiento de los músculos flexores de los dedos mediante ejercicios concéntricos, observa este video-tutorial con atención. En él te enseñamos cómo se hacen los ejercicios y las pautas que debes seguir. Si tienes alguna limitación que te impida hacer los que mostramos en el video, ponte en contacto con nosotros que adaptaremos esos ejercicios a tu condición. Más información en www.100pasos.es.tl y @100pasos
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