Gdy Twoje ciało choruje przez stres

Objawy psychosomatyczne to takie sygnały płynące z naszego ciała, które swoją przyczynę mają nie w stanie fizycznym pacjenta, a w stanie jego psychiki. Są one często wynikiem długotrwałego napięcia. A to napięcie nie ogranicza się wyłącznie do umysłu - nasze myśli i nasze przekonania generują napięcie w ciele. A co jeśli ciało jest napięte? Wtedy - już samo napięcie w ciele powoduje podenerwowanie, które również wpływa na umysł. A umysł z kolei szuka przyczyn napięcia w myślach i przekonaniach. To błędne koło, z którego sami często nie będziemy w stanie się wydostać bez wsparcia psychologa. Ja jednak podzielę się z Wami paroma wskazówkami które mogą wam pomóc w międzyczasie.