Neurodivergencia y enmascaramiento: cuando ser tú no parece suficiente.

Bienvenid@s a Territorio Mental, el podcast de MundoPsicologos 🎙️ Un espacio donde las historias reales se encuentran con la psicología. Donde lo que muchas veces se vive en silencio se puede nombrar, entender y cuestionar. Porque la salud mental no empieza cuando todo está mal. Empieza cuando decides mirar lo que te está pasando. En este segundo episodio escuchamos una historia que pone palabras a algo que muchas personas viven sin saber cómo explicarlo: el esfuerzo constante por encajar. Por adaptarte. Por parecer “normal”, aunque por dentro no lo sientas así. Nos acompaña Rosalía Pérez, psicóloga con enfoque sensible en trauma, con quien hablaremos de neurodivergencia y enmascaramiento, y de cómo este proceso puede convertirse en una forma de supervivencia que acaba pasando factura. Hablamos de: ✔️ Qué es el enmascaramiento en TDAH y autismo ✔️ El coste emocional de adaptarse constantemente ✔️ La dificultad de mostrarse tal y como eres ✔️ La importancia de la validación ✔️ Cómo acompañar desde el entorno sin invalidar la diferencia Porque no se trata de encajar. Se trata de poder ser. 🔔 Suscríbete para no perderte los próximos episodios de Territorio Mental. Si quieres conocer más sobre el trabajo de Rosalía o contactar con ella, puedes consultar su perfil profesional aquí: 👉 https://bit.ly/4bgmtno Recuerda que en MundoPsicologos contamos con más de 10.000 profesionales de la psicología, dispuest@s a acompañarte en tu proceso. Encuentra la ayuda que necesitas aquí: 👉 https://www.mundopsicologos.com/landi... 📲 Síguenos en: Instagram:   / mundopsicologos   TikTok:   / mundopsicologos   Spotify: