【ヘッドスタンド 克服】ポーズ前におすすめの練習法！テクニック初公開！｜講師：中井まゆみ

---------------- 「50代60代からのRYT200」 東京｜5月30日（土）スタート1年コース 大阪｜9月12日（土）スタート1年コース https://www.yoga-gene.com/program/44122/ 無料説明会随時開催中 https://www.yoga-gene.com/program/18122/ ---------------- 大人気、克服シリーズ！憧れ編！＜ヘッドスタンド（シルシャアーサナ）＞ 話題のヨガメソッド！筋調整ヨガ考案者の中井まゆみ先生に聞いてみた！ できるようになりたい！でも、怖い！でも、できるようになりたい！と憧れのヘッドスタンド。 ポイントはそこ！？ そうです。そこが一番大事です！ あら、不思議！安定して、足が浮いちゃいます！ 毎日、少しずつ。安全には気をつけてがんばってみてくださいね♪ --------------------------------------------------------------------------------- ■中井まゆみ先生のプロフィールと全国で開催されるヨガクラスのスケジュール https://shop.yoga-gene.com/teacher/ma... 　 ■筋調整ヨガとは？ https://shop.yoga-gene.com/program/644/ 　 ■まゆみ先生がベースにしているヨガ専門学校「ヨガアカデミー大阪」 https://www.yoga-academy.jp/ 　 ■年間100万人が見る、ヨガの総合情報サイト「ヨガジェネレーション」 https://www.yoga-gene.com/ 　 ■日本最大のヨガウェア＆ヨガマット通販「東京ヨガウェア」 https://www.tokyo-yogawear.jp/ #ヨガポーズ #ヘッドスタンド　 #筋調整ヨガ #中井まゆみ