อย่าเพิ่งเลิกกินชีส! ความจริงที่หลายคนเข้าใจผิด (PODCAST) #cheese #ชีส

ชีสเป็นอาหารที่หลายคนรัก แต่ก็หลายคนกลัว... กลัวอ้วน ❌ กลัวไขมันอุดตันเส้นเลือด ❌ กลัวคอเลสเตอรอลสูง ❌ ในคลิปนี้ผมจะพาคุณไปรู้จัก 🧀 จุดกำเนิดของชีสเมื่อหลายพันปีก่อน 🧀 ชีสแต่ละชนิดต่างกันอย่างไร 🧀 เชดดาร์ มอสซาเรลล่า พาร์เมซาน สวิสชีส คอทเทจชีส เฟต้า และบลูชีส 🧀 งานวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับโรคหัวใจและสมองเสื่อม 🧀 กินชีสวันละเท่าไหร่ถึงได้ประโยชน์ 🧀 คนท้อง ผู้ป่วยโรคไต และผู้แพ้นม ควรระวังอะไร หากคุณเป็นคนรักชีส หรือกำลังสงสัยว่าชีสเป็นอาหารสุขภาพจริงหรือไม่ คลิปนี้มีคำตอบครับ Timestamp 00:00 ชีส...ฮีโร่หรือวายร้าย? 01:27 จุดกำเนิดชีสจากความบังเอิญระดับโลก 02:45 รู้จักชีสแต่ละชนิด กินแบบไหนเหมาะกับคุณ 04:40 ชีสอุดตันเส้นเลือดจริงหรือไม่? 06:01 กินชีสวันละเท่าไหร่ถึงได้ประโยชน์ 06:37 3 กลุ่มคนที่ต้องระวังชีสเป็นพิเศษ 07:55 สรุป: กินชีสอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ _________________________________________________________________ เลี้ยงกาแฟหมอเอิร์ธ และมีห้องแชตกลุ่มร่วมกัน ปรึกษาปัญหาสุขภาพ หรืองานวิจัยได้โดยการสมัครเมมเบอร์ ลิ้งค์นี้    / @wanlarok   _________________________________________________________________ เนื้อหาโดย นพ. เสฏฐพงศ์ เลิศสกุลบรรลือ มีสาระบ้าง ไม่มีสาระบ้าง ช่องที่จะเอางานวิจัยที่ทันสมัย เนื้อหาความรู้ทางการแพทย์แปลก ๆ มาเล่าให้ฟัง Instragram: Earthyboy12 Facebook: Sethapong Lertsakulbunlue Research Gate: https://www.researchgate.net/profile/... Google Scholar: Sethapong Lertsakulbunlue