Chantalle Weemaes: Pak de Regie Over Je Energie | Invloed van Brein en Biochemie Op Energie

Samen met energiemanagement-expert Chantal Weemaes ontdekken we de kracht van biochemie, breinprogramma's en praktische tools om je energie beter te beheren en meer balans te vinden in je leven. Hoe beïnvloeden stress en oude 'plaatjes' jouw mentale gezondheid en werkprestaties? En hoe kun je patronen doorbreken en je energiereserves duurzaam aanvullen? Wil je meer leren? Kijk op de website van https://topstate.nl/ voor trainingen in persoonlijk energiemanagement. -- Jordy en Estrella boeken als sprekers over generatieverschillen, werkgeluk en mentale gezondheid? https://fullcharge.nl/keynote-generat... -- ABONNEER OP DE FULLCHARGE PODCAST ►    / @fullchargepodcast   LUISTER OP: SPOTIFY ► https://open.spotify.com/show/3IltGqK... ITUNES ► https://podcasts.apple.com/nl/podcast... GOOGLE ► https://www.google.com/podcasts?feed=... VOLG FULLCHARGE: INSTAGRAM ►  / fullcharge.nl   LINKEDIN ►   / fullcharge   CHAPTERS: 00:00 - Intro 05:45 - Wat is biochemie? 08:18 - Stress en lichaamseffecten 11:45 - Stress onder controle krijgen 12:22 - De rol van adrenaline 15:38 - Beïnvloeden van breinfuncties 18:45 - Ontstaan van breinprogramma's 27:30 - Overprikkeling en herstel 29:11 - Contact maken met je lichaam 35:20 - Regie over je energie krijgen 51:03 - Communicatie met je brein 55:22 - Energie lenen en de gevolgen 1:08:17 - Poetsen van mentale plaatjes