Hatha Yoga Spécial Homme (mais pas que !) {Débutants}

Bonjour à tous, Aujourd'hui, je vous propose une pratique de Yoga pour les hommes (mais pas que !). Cette semaine, je vous ai parlé sur Instagram (  / lalchimiedecorps  ) de la régularité de présence aux cours hebdomadaires de mes élèves Hommes. Aussi, j'ai voulu leur proposer une séance adaptée à leur besoin. Bien évidemment, vous pouvez faire ce cours si vous êtes une femme et que vous souhaitez allonger les muscles à l'arrière de vos jambes (ischio jambiers). Vous aurez besoin d'un coussin un peu dur et d'une sangle. Bonne pratique ! Marion. 🧡 Un like, un abonnement, un commentaire, un partage pour me soutenir ! 🎁 Téléchargez votre cadeau gratuit 🎁 7 jours pour commencer le Yoga en ligne. Ce programme alterne cours de Yoga, conseils pratiques et conseils spécifiques sur une posture : https://lalchimiedescorps.systeme.io/... 🚨 Studio de Yoga en ligne pour pratiquer régulièrement et sans se blesser | La Médiathèque | : https://yoga-reiki.fr/cours-de-yoga-e... 🙏🏻 Faites un don sur Tipeee pour me soutenir https://fr.tipeee.com/lalchimiedescorps 🧘🏻‍♀️Tapis Yogamatata https://yogamatata.fr/?ae=19 🧡 Des tapis de Yoga écologiques et engagés ! J'adore ! Il y a plein d'autres modèles hyper jolis... Facebook :   / lalchimiedescorps   Instagram :   / lalchimiedescorps   ✉ www.yoga-reiki.fr Un grand Merci! Marion.