Cou fripé: ce que personne ne vous explique

Votre cou trahit souvent bien plus que votre âge… et ce n’est pas uniquement une question de peau. Dans cette vidéo, je vous explique les vraies causes du vieillissement du cou et de l’apparition du “cou de dinde”, des bajoues et de la tête projetée vers l’avant. Contrairement à ce qu’on pense, les soins de la peau seuls ne suffisent pas. Chapitres: 00:00 Introduction 01:10 Influence de la posture 02:30 Prendre conscience de sa posture se prendre en photo 03:42 Prise de conscience par les ressentis 05:50 Le sterno-cléido mastoïdien 06:56 Exercice sur les muscles du cou L’objectif n’est pas de lutter contre votre corps, mais de comprendre ce qui se passe en profondeur pour retrouver plus de légèreté, d’ouverture et une meilleure harmonie du visage. Un cou détendu et une posture rééquilibrée peuvent transformer bien plus que votre apparence : ils influencent aussi votre respiration, votre confort et votre énergie. Exercice doux, sans danger, à pratiquer régulièrement. La transformation se fait dans la durée.