目に良い食べ物・習慣/ブルーベリー効果ナシ/目の異常を示す危険な兆候/緑内障の恐怖、気づかないまま進行/男性は気づきにくい/早期発見できる簡単セルフチェック法/目を100年持たせる休養法【健康新常識】
▼PIVOTアプリなら、バックグラウンド再生、ダウンロード機能、音声モード再生が無料。 視聴ごとにマイルが貯まり、Amazonギフト券などの特典と交換できます。 アプリダウンロードはこちら↓(無料) https://4x9f.adj.st/episode_id=13109?... ▼ アプリ・Webで見るならこちら https://pivotmedia.co.jp/app/movie/13109 ▼チャンネル登録&高評価お願いします▼ / pivot公式チャンネル ▼「健康新常識」目の寿命を延ばせ 100歳まで見える目を保つ方法 前編:目に有害な悪習慣 目の寿命は60~70年 • 目の寿命は60年/むき出しの臓器「目」に有害な習慣/100歳まで見える目を保つ方法/... 後編(この動画):目に良い食べ物・習慣 セルフチェックで「目の病気」早期発見 • 目に良い食べ物・習慣/ブルーベリー効果ナシ/目の異常を示す危険な兆候/緑内障の恐怖、... <出演> 深作秀春 眼科外科医/医学博士/深作眼科 総院長 https://www.fukasaku.jp/ 三田友梨佳 フリーアナウンサー 国山ハセン PIVOT MC <参考書籍> 深作秀春『100年視力』 https://amzn.to/4kHL6uR 深作秀春『世界最高医が教える 目がよくなる32の方法』 https://amzn.to/3TrmA5Y <目次> 00:00 ダイジェスト 01:12 眼科専門医が教える健康新常識 01:17 講師:深作秀春(眼科外科医/医学博士) 01:31 100歳までよく見える生活のために早期発見・早期治療が大切 02:27 目の健康状態を知る方法 02:40 目のチェックは必ず片目ずつ 03:57 自分で簡単にできる視野チェック 04:43 カレンダーを使った視野チェック 05:03 ハセンの視野チェック 06:22 見えていなくても脳が補う 07:14 緑内障は早期発見がカギ 08:00 すぐできる網膜トラベルチェック 08:42 見え方に違和感があったら病院へ 09:13 気をつけるべき「目の違和感」 11:27 知らないことだらけ「目の新常識」 12:06 ブルーベリーが目に良い根拠なし 13:30 本当に目に良い食べ物は? 15:11 目に良い栄養素・食べ物 16:49 食べ物以外で目の健康に良いこと 17:01 深作式「10・5・5」 17:56 緑を眺めることは目に良い? 18:47 深作式「積極的休養」メソッド 19:02 血行改善「ほっこり温湿布」 20:04 マイボーム腺流し「じんわりまぶたつまみ」 20:41 目を守姿勢矯正「首背肩つなぎ」 21:08 毛様体リラックス「10倍スローまばたき」 22:48 目の将来が不安なハセン 23:14 ハセンの目はどうなる? 24:37 100年 目を大切に守る ▼「健康新常識」とは 健康に関するこれまでの常識を疑い、健康業界のトップランナーが新たな角度から導き出した「新常識」を紹介する。 ▼「健康新常識」再生リスト • 健康新常識 <オススメ動画> ▼「健康新常識」20代の健康な「肝臓」を取り戻す方法 前編:肝臓を壊す最大の毒 3人に1人が脂肪肝 • 肝臓を壊す最大の毒/テレビじゃ言えない/3人に1人が脂肪肝/お酒を飲まない・痩せの脂... 後編:お酒を一生楽しむための肝臓に優しい飲み方 • 肝臓を壊さないお酒の飲み方/毎日飲酒する人の9割は脂肪肝/ハイボールはビールより太る... ▼「健康新常識」脳科学者が警鐘「スマホに壊される脳」 前編:スマホ習慣は脳の発達に悪影響 • スマホに壊される脳/スマホ育児は悪/脳科学者が警鐘/脳の発達を阻害/長時間使うほど学... 後編:脳のピークは30歳 日常生活で脳を鍛える方法 • 脳のピークは30歳/寝る前スマホ、スタンプ、未成年のSNS禁止/SNSを使うほど学力... ▼「健康新常識」岡田 隆が教える「美しく健康になるメソッド」 前編:美しく健康になる「食事」「食べ方」 • 食べて絞る新ダイエット/14kg減量 無理なく継続できるボディビルダー飯を岡田隆が... 後編:美しく健康になる「睡眠」「トレーニング」 • 睡眠&家トレ/三田アナ寝姿勢チェック/寝具の選び方/寝ると痩せる、筋肉がつく、パフォ... ▼「健康新常識」林 英恵 Down to Earth 代表 前編: • 三田友梨佳アナ、MC加入/ハーバード博士・林英恵氏が教える健康新常識/感情とストレス... 後編: • 三田アナ驚く/テレビの健康情報はデマが多すぎる/ハーバード博士・林英恵氏が一刀両断/... ▼「ランキング超分析」クレジットカード 前編: • クレジットカードランキング/竹内由恵アナがMC加入/年会費無料・還元率ランキング/ポ... 後編: • 弱点があるクレジットカードランキング/竹内アナ唖然/作って後悔・ビジネスパーソンに向... ▼「ランキング超分析」日本株 前編: • 日本株ランキング/初心者向け/10万円以下で買える株/使ってよかった優待+高配当でホ... 後編: • トランプ政権下で上がる・下がる日本株ランキング/日本版ダウの犬/「TOPIX コア3... ▼PIVOTの採用情報▼ https://bit.ly/4bl4WbI #健康新常識 #健康 #目 #寿命 #眼科 #視力 #近視 #遠視 #乱視 #老眼 #スマホ老眼 #視覚障害 #網膜剥離 #緑内障 #白内障 #糖尿病性網膜症 #網膜色素変性症 #加齢黄斑変性症 #サングラス #コンタクトレンズ #深作秀春 #レーシック #ブルーライト #多焦点レンズ #モノビジョン法 #肝臓 #代謝 #解毒 #免疫 #脂肪肝 #お酒 #依存症 #医学 #健康診断 #肝炎 #肝臓がん #がん #ダイエット #ブルーベリー #予防 #病気 #AST #ALT #BMI #三田友梨佳 #国山ハセン #尾形 哲 #佐々木紀彦 #PIVOT #pivot #ピボット

目の寿命は60年/むき出しの臓器「目」に有害な習慣/100歳まで見える目を保つ方法/老眼は20歳から/スマホ、コンタクトは目をダメにする/黒いサングラスは危険/レーシック済みハセンの恐怖【健康新常識】

血管老化を早める食べ物2つ/テレビじゃ言えない/食卓塩やめて海塩/医師推奨「野菜の王様」/血管若く保つ「緊張・脱力体操」実演/睡眠時無呼吸は「死の五重奏」/血管を守る生活習慣/油に注意【健康新常識】

1日1回排便でも便秘/毒素が腸に滞留/便秘のリスク/医師が教える便秘解消法/おすすめ食品/腹圧トレーニング/洋式トイレの新スタイル/がんを防ぐストレスマネジメント/一番健康に良いのはコレ【健康新常識】

【「疲れた」と感じたら脳は手遅れ】脳疲労の研究者・松井崇/疲労を感じる前にパフォーマンスは落ちている/サインは瞳孔の縮みと指の冷え/対策は「運動・プロテイン・炭酸水・絆」【Human Insight】

心臓・血管強化法/突然死 6分に1人/心臓・血管の病気で5人に1人死亡/健診オールAでも20代でも起きる/突然死 危険度チェックリスト/血管が詰まる原因/ゴルフ・サウナのリスク/冬に注意【健康新常識】

「清潔にしているのに臭う」間違った皮膚ケアが引き起こす“加齢臭”の原因とは?洗いすぎが招くアトピーとアレルギーの実態【椛島健治、落合陽一】

Food bananas that are good for your eyes! ? Ophthalmologist eats every day!

肝臓の三毒─糖・酒の次は「薬」を減らす/テレビじゃ言えない「サプリの真実」/効果ないサプリの過剰摂取で肝障害/摂っていいサプリの見分け方/マルチビタミン、鉄、グルコサミン、CoQ10は?【健康新常識】

【腎臓専門医が警告】腸が悪い人ほど腎臓も壊れる?“腸腎軸”の危険な真実

耳掃除・ヘアカラーはしてはいけない/テレビじゃ言えない/毛染めの神経毒が耳と目の機能に悪影響/耳掃除でカビ/米国では綿棒で耳掃除は厳禁/音は聞こえるのに理解できない「聞き取り困難症」【健康新常識】

【世界各国の思惑】米国・中国・イランにとって米中首脳会談やイラン戦争の本当の決着とは(武田邦彦×伊藤貫)

【“老化”は食事と生活習慣で止められる!】細胞のオートファジーを上げる!スーパーフード/体内の炎症を抑えるための食事/睡眠で寿命を延ばすために必要なもの/110歳以上スーパーセンチナリアンの法則

Top 10 foods that dramatically improve eye health revealed!
![[Mr. Sunday] The world is competing! Four secret strategies for "rejuvenation research at the for...](https://i.ytimg.com/vi/aZJuhhhe80A/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAr9H_N3Epm_uyI3jKcw4jdrU_-Dg)
[Mr. Sunday] The world is competing! Four secret strategies for "rejuvenation research at the for...
![[Blood flow in the eyes is gushing] Just do this for glaucoma, cataracts, and farsightedness! Jus...](https://i.ytimg.com/vi/yYdScT0nWmg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLChNVZ2NnpmEHGSuSiCG_Sa3u1QnA)
[Blood flow in the eyes is gushing] Just do this for glaucoma, cataracts, and farsightedness! Jus...

【老けないための食べ物と習慣】寿命とカロリー・ストレスの関係/老化を加速させる食べ物・習慣/若返り研究は神経にフォーカス/寿命が延びることは幸せなのか?【BODY SKILL SET】

【酒・コーヒー・タバコは立派な薬物】薬物依存に詳しい松本俊彦精神科医/脳に悪影響のアルコール/カフェインとりすぎで心停止も/依存性高いニコチン/酒は人類に「必要」だった【Human Insight】

肝臓を壊す最大の毒/テレビじゃ言えない/3人に1人が脂肪肝/お酒を飲まない・痩せの脂肪肝が急増中/肝臓は健康の肝心要/脂肪肝にならない&治す方法/体重を7%減らせ/20代の肝臓を取り戻す【健康新常識】

【健康情報のウソ・ホント】人間ドックvsがん検診/インフル予防接種 打つvs打たない/白湯vsコーヒー 体に良いのはどっち/頭痛薬は頭痛の原因?/医師・山田悠史氏【PIVOT TALK HEALTH】

