barriga que não vai embora e bumbum que não cresce: O que está travando seu shape | Carol Ferraz
Nas duas fotos estou com 60kg. Mas os corpos são completamente diferentes. E foi exatamente isso que me fez querer gravar esse vídeo, porque muita gente ainda acha que pra ficar definida basta emagrecer, e não é bem assim. Nesse vídeo falo sobre os 5 erros que podem estar te impedindo de conquistar o shape que você sempre quis. Aquela barriguinha que não vai embora, o bumbum murchinho que não cresce, a sensação de que você faz tudo certo e nada muda. Pode ser a falta do cardio, pode ser a falta de proteína, pode ser o carboidrato que você cortou achando que era o vilão. Você não precisa abolir carboidrato pra emagrecer e muito menos tem que ter medo de cardio pra não perder músculo. O que você precisa é entender o que realmente está travando o seu processo. O corpo que você quer não aparece só emagrecendo. Ele aparece quando você constrói músculo primeiro. Para saber da minha consultoria: https://wa.me/message/UN7WU7N2RSK2N1 #falsamagra #definicaomuscular #shapefeminino _____________________________________________________________________________________ Manda seu comprovante dos produtos comprados com meu cupom para o email: [email protected] _____________________________________________________________________________________ MEUS LINKS 👇🏻 ✨ Suco Blessy 🏷️ cupom: CAROLFERRAZ https://useblessy.com.br/discount/CAR... ✨ Bolsas e Garrafa GOCASE 🏷️ cupom: CAROLFERRAZ https://www.gocase.com.br/garrafaterm... ✨ SUPLEMENTOS QUE USO: @growthsuplementos. 🏷️cupom: CAROLFERRAZ ✨ Meus looks de treino: Use Venari 🏷️ cupom: CAROL https://www.usevenari.com.br/ ✨ Macaquinhos de treino: Rosa Imperial Fitness 🏷️ cupom: CAROL ✨ Minha bike odin fit 🏷️cupom: carolferraz https://www.odinfit.com.br/bicicleta-... 👩🏼💻Canal Carol Ferraz Nutri que traz alimentação prática, treino e mentalidade sem terrorismo: dicas reais, vlogs do dia a dia e estratégias para emagrecer ou ganhar massa de forma sustentável. Conteúdo acolhedor, técnico e aplicável para quem quer resultado sem sofrimento.
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