10 min booty bootyband ‘challenge 2’ dag 4: billen (meer info in beschrijving)

Challenge 2: bootyband “Na 4 weken challenge 1 te hebben doorlopen, ben je klaar voor meer belasting met een bootyband & handgewichtjes. Sculpt your body!” • dag 1: billen met bootyband (10 min) • dag 2: buik (10 min) • dag 3: armen met handgewichtjes (10 min) • dag 4: billen met bootyband (10 min) • dag 5: armen en buik met handgewichtjes (10 min) Herhaal deze challenge 4 weken. Door herhaling word je sterker en bouw je op. Ga dan door Naar ‘challenge 3.’ De challenges bouwen progressief op. Alle challenges vind je op: www.peachworkoutbynele.com START wanneer jij wil!