Как увеличить объём лёгких? Как задерживать дыхание надолго?
✅ Сайт школы плавания Swim Rocket: https://clck.ru/3Gd6hL ✅ Видео курсы по плаванию: https://clck.ru/3Gd7om ✅ Календарь наших сборов по плаванию - https://clck.ru/3Gd9AP ✅ Наши соревнования Гонки Ракет - https://clck.ru/3Gd93D В этом выпуске я расскажу: Как правильно дышать во время плавания? Почему сбивается дыхание? Как задерживать дыхание надолго? А также покажу хорошее упражнение на увеличение объёма лёгких. В комментариях пишите, на какое максимальное время вы можете задержать дыхание
▶︎
Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!
▶︎
Корпус в кроле vs неправильная техника | Разница в скорости
▶︎
400 меурав 27.06.26 ( 5.48.95) #swimming
![Как задержать дыхание на 15 минут и даже дольше [Veritasium]](https://i.ytimg.com/vi/UNjkn4e39jQ/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAOpFbUCFd_MFyedBYq4nxRh38ORg)
▶︎
Как задержать дыхание на 15 минут и даже дольше [Veritasium]
▶︎
Это восстанавливает легкие как у младенца. Даже если курил 50 лет и болел пневмонией каждый день
▶︎
Делай ЭТО, чтобы НЕ ТОНУЛИ НОГИ при плавании!
▶︎
Как не утонуть? Связали руки и ноги и бросили в бассейн.
▶︎
Как повысить уровень кислорода в клетках? Одна простая техника👌
▶︎
4 СПОСОБА улучшить ДЫХАЛКУ - Почему не хватает воздуха во время тренировки
▶︎
Как не уставать при плавании кролем? И проплыть 5-10 км
▶︎
An easy way to learn proper diaphragmatic breathing in 1 minute
▶︎
The Fastest Way to Stop Sinking Legs in Swimming
▶︎
THREE Breathing Tricks = Feel Like You Can Swim FOREVER!
▶︎
Why Your Kick is Making You Slower (and how to fix it)
▶︎
Rio Olympics Men's 4x100 Freestyle Relay; Gold no 19th for Michael Phelps
▶︎
ЭТАЛОН плавания брассом. Вся техника пошагово + упражнения в брассе
▶︎
ДЫХАНИЕ В ПЛАВАНИИ: ЛУЧШИЕ СОВЕТЫ И УПРАЖНЕНИЯ
▶︎
How to strengthen your breathing muscles in freestyle swimming. How to avoid getting out of breat...
▶︎
Как ПЛАВАНИЕ полностью ИЗМЕНЯЕТ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ТЕЛО
▶︎