Как задержать дыхание на 15 минут и даже дольше [Veritasium]

Поддержать проект можно по ссылкам: Если вы в России: https://boosty.to/vertdider Если вы не в России:   / vertdider   Как долго вы можете обходиться без кислорода? Мировой рекорд сегодня — 24 минуты 37 секунд. Естественно, без многолетних тренировок, специальной подготовки и кое-каких научных ухищрений такого результата не добиться, но слегка улучшить свой личный рекорд не так уж и сложно, если браться за это грамотно и со знанием дела. В этом видео Veritasium Дерек Маллер расскажет, что именно происходит с нашим организмом, когда мы задерживаем дыхание, и как делать это правильно. Делитесь в комментариях своими рекордами 👇 Рекомендации по задержке дыхания [ENG]: https://www.eliteperformancedesign.com/ Перевод: Елена Смотрова Редактура: Егор Афонин Научная редактура: Евгений Момотюк Озвучка: Дмитрий Чепусов, Алексей Никитин, Лиза Чабан Монтаж звука: Андрей Фокин Монтаж видео: Юрий Хомяков Обложка: Андрей Гавриков Спасибо за поддержку на   / vertdider   и https://boosty.to/vertdider Озвучки Vert Dider выходят с вашей помощью: Pavel Dunaev, Mikhail Stolpovskiy, Sergey Zhukov, Amir, Мikhail Samin, Куляш, Oleg Zingilevskiy, opperatius, Vitaliy Vachynyuk, Mykola Korniichuk, Anatoly Zapadinsky, Eugene Tsaplin, Pavel Parpura, Anton Bolotov, Katoto Chan, Ника Калмыкова, Ihar Marozau, Irina Shakhverdova, Aleksei Shabalin, Kirill Zaslavskii, Victor Cazacov, Oleksandr Hrebeniuk, Timur Sattarov, VEG, Vladimir Sharich, Maxim Korotkov, Morock_D, Alexander Goida, Alex Kulakov, Leonid Steinberg, Anna Ostrovskaya, Alexander Lebedev, Lexx, Nikrodol, Rashn, Rincewind, Sonra44, Виктор Харламов, Шурик Самара, Artem Piskarev, Artem Sobolenkov, Artem Sobolenkov, Being of Whiteout, Cyril Anonimov, MaximML , Rekvet, Timophey Popov, Timur Rahmatulin, Timur Rahmatulin, asdadasa, dv0, pervprog, Адам Шифф, Александр Денисов, Арс Ник, Василий , Глеб Кочергин, Дмитрий Казанов, Иван Новиков, Илья Зверев, Кожаный Гусь, Никита Омельницкий, Никита Омельницкий, Никита Омельницкий, Никита Цикалин, Тимур Абдуллин. #vertdider #veritasium Сайт студии: http://vertdider.tv Мы в социальных сетях: — http://vk.com/studio_vd — https://t.me/vertdider —   / vert_dider   Разрешение на публикацию: https://bit.ly/2SFhrHZ ©    / veritasium   Источник:    • Pushing The Limits Of Extreme Breath-Holding