ЭТАЛОН плавания брассом. Вся техника пошагово + упражнения в брассе

✅ Сайт школы плавания Swim Rocket: https://clck.ru/3RcsXw ✅ Видео курсы по плаванию: https://clck.ru/3RcsWm ✅ Календарь наших сборов по плаванию - https://clck.ru/3RcsVc ✅ Канал Swim Rocket в Max: https://max.ru/swimrocket Ракеты, привет. В этом видео будет база по плаванию брассом. Мы разберем эталонную технику работы корпуса, рук, ног и дыхания при плавании брассом. Приятного просмотра и обучения! Таймкоды: 00:00 - Вступление 0:21 - Введение в технику брасса 1:21 - Популярность брасса 2:02 - Работа рук в брассе 6:17 - Работа корпуса и головы 10:21 - Интенсивы Swim Rocket 11:26 - Работа ног в брассе 14:28 - Влияние неправильной техники на колени 16:03 - Дыхание в брассе 17:36 - Согласование движений в брассе 19:38 - Типичные ошибки в технике брасса 21:02 - Поворот и подводный выход _____________________________ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Инст - @swim_rocket • Telegram - https://t.me/swimrocket • Группа ВК - https://vk.com/swimrocket • Детская школа SR Kids в Инстаграм - https://clck.ru/YTder • Телефон - 8 (495) 132-00-15 • Сборы по плаванию - https://bit.ly/3yivL0Y • Наши соревнования "Гонки ракет" - https://bit.ly/4b8idUn • Онлайн курсы по плаванию - https://bit.ly/4a7fSrr ► По вопросам размещения рекламы - https://swimrocket.online/partners ✅ ПРОДВИЖЕНИЕ YOUTUBE | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA - https://taplink.cc/antonpronin23 #школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов #свимрокет