#2 - Session Cardio Pagaie Intermédiaire - Préparation physique Longe Côte Marche Aquatique
Suite de la série d’exercices physiques pour continuer à s’entraîner et se préparer à la maison en vue des prochaines compétions de Longe Côte : session cardio pagaie, niveau intermédiaire Ces séances sont issues d’un travail collaboratif et bénévole du groupe de formateurs FFRandonnée « Entraîneur Longe Côte » avec Jean-Pierre Bastié, Yoann Coedel, Thomas Wallyn, Alain Buffard et Patrick Pouget.
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#3 - Session Gainage pour tous - Préparation physique Longe Côte Marche Aquatique
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#1 - Session Chaise - Préparation Physique Longe Côte - Marche Aquatique
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