お休みの日に作る作り置き2種と朝、ちゃちゃっと作れる納豆オムレツ #料理 #家庭料理 #シニアの料理チャンネル
んにちは、かおちゃんです ご来訪、ありがとうございます 今日は作り置きで、冷蔵庫で3日ほどは持つ、おかずを２つと、それらを使って、バタバタの朝も、しっかり食べる朝ごはんです。 . 【この日作ったもの】 ・ふきとお揚げさんの煮物 ・お野菜入り肉味噌 ・焼きカブのお味噌汁 ・納豆オムレツ . どれも簡単なお料理ですが、身体が喜ぶ、ビタミンもタンパク質もしっかり摂取できる朝ごはんです . チャンネル登録もよろしくお願いします。 ◆youtubeの登録をぜひお願いします！ @4kaochan ◆Instagramも登録をお願いします！ / 4kaochan
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