Rutina de entrenamiento 07 Nivel Principiante/intermedio (Basado en Sequências de Mestre Bimba)
En esta rutina de entrenamiento encontrarás los ejercicios que son necesarios entrenar para mejorar los movimientos requeridos para hacer una de las Sequências de Mestre Bimba.
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Rutina de entrenamiento 06 Nivel Principiante (Combinaciones con BENÇÃO)
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Rutina de entrenamiento 05 Nivel principiante (Fortalece tu abdomen)
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Rutina de Entrenamiento 03 Nivel Principiante (Repasando los básicos de la Capoeira)
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Rutina de entrenamiento 04 Nivel Principiante (Piernas más fuertes y resistentes)
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