[Partie 2] MUSCLE TON JEU ! Musculation en trail et course à pied : la force max - Jean-Benoit Morin

🏋🏻‍♂️ Dans cette vidéo, je vous parle de la musculation pour progresser en trail et en course à pied. Plus précisément, j'ai le plaisir de vous présenter mon échange avec Jean-Benoit Morin, chercheur en sciences du sport et expert de la thématique. Avec Jean-Benoit, nous échangeons longuement sur l'importance du travail de la force maximale pour progresser en trail et en course à pied. 🔴 Retrouvez plus d'informations sur cette étude sur le site courir-mieux.fr Lien vers l'article ➡️ https://courir-mieux.fr/musculation-t... et https://courir-mieux.fr/musculation-t... ——————— SUIVRE JEAN-BENOIT MORIN X ➡️   / jb_morin   Instagram ➡️ https://www.instagram.com/jb.morin.1/... LinkedIn ➡️   / jean-benoit-morin-a5abb683   ResearchGate ➡️ https://www.researchgate.net/profile/... ——————— SOUTENIR COURIR MIEUX : ❤️ Aimer, commenter, partager la vidéo, et vous abonner ! ✍🏻 Rejoindre la communauté Patreon Courir Mieux, et soutenir mon travail (3 abonnements possibles, de nombreux avantages et des contenus exclusifs) ➡️   / courirmieux   ——————— MES RESEAUX : 🎧 Courir Mieux est maintenant disponible en podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! 🏔️ Instagram ➡️   / courir_mieux   🏔️ Strava ➡️   / strava   🏔️ Facebook ➡️   / cyrilinthemountains   🏔️ LinkedIn ➡️   / cyril-forestier