YOGA PARA LA ESCOLIOSIS/ESTIRAMIENTOS Y FORTALECIMIENTO/TODOS LOS NIVELES

Si sufres de escoliosis esta es la practica que necesitas, pero también puedes hacerla si tu columna vertebral esta bien, pues de esta manera estarás mimándola y dandole el cuidado que necesita. En pocas palabras una clase para todos. Fortaleceremos y estiraremos músculos de la espalda lo mismo que la columna vertebral buscando así aliviar las molestias que la escoliosis causa en nosotros y a largo plazo buscando una mejoría en la curvatura de la columna vertebral. Como siempre, consulta a tu médico antes de hacer cualquier ejercicio físico incluyendo yoga especialmente si tienes alguna condición médica. Luz yoga miami ( Luz Yaneth Mueller ) no es responsable por caídas, heridas, o cualquier otro accidente que ocurriera durante alguna de sus clases. Om Shanti. en mi pagina de amazon podrás encontrar algunos de los productos que utilizo para mis clases. https://www.amazon.com/shop/luzyogamiami