ثلاثة أخطاء إضافية عند كتابة البرنامج التدريبي

للإشتراكات وخدمات التدريب، زوروا الموقع: www.farqadjubouri.com ---------------- هذا الفيديو نتحدث فيه عن 3 أخطاء أخرى عند كتابة المنهاج التدريبي لكمال الأجسام ولماذا يجب عليك التوقف عن فعل هذه الأخطاء ---------------- 0:00 المقدمة 0:46 الخطأ الأول 2:32 الخطأ الثاني 4:09 الخطأ الثالث 5:57 النهاية ----------------- جميع أدوات العلاج الطبيعي التي أستخدمها: Foam roller: https://amzn.to/30HpDLy Body Back Buddy Trigger Point Back Massager: https://amzn.to/39phcIs Theracane: https://amzn.to/3eW3mhR Scraping set: https://amzn.to/3jBCkA0 cupping Set: https://amzn.to/39pog82 ---------------- تابعوني على الإنستاغرام:   / farqadaljubouri   والسناب شات:   / fjfitness   والفيسبوك:   / farqad.jubouri