ปลดล็อกใจคนเครียดงาน ฟื้นฟูอย่างไรให้กลับมาสมดุล? | Mission To The Moon EP.2237

ชีวิตของคุณกำลังหมุนวนอยู่แต่กับงานหรือไม่? หลายคนอาจพบว่าตนเองกลายเป็น "คนบ้างาน" โดยไม่รู้ตัว ทุ่มเทเวลาและพลังงานให้กับหน้าที่การงาน จนละเลยด้านอื่นๆ ของชีวิต แต่การทำงานหนักเกินไปอาจส่งผลเสีย ต่อสุขภาพกายและใจในระยะยาว . Mission to The Moon ตอนนี้ จะพาคุณสำรวจวิธีปลดล็อกจากการเป็นทาสงาน และสร้างสมดุลชีวิตที่ดีกว่า ผ่านการนิยามคำว่า "เร่งด่วน" ใหม่ เพื่อเข้าสู่เป้าหมายชีวิตที่แท้จริง ใน MM Podcast EP.2237 | ปลดล็อกใจคนเครียดงาน ฟื้นฟูอย่างไรให้กลับมาสมดุล? . Timestamp 00:00 Intro 02:52 เริ่มเนื้อหา 07:39 นิยามคำว่าเร่งด่วนใหม่ 12:36 ปรับเปลี่ยนรายการสิ่งที่ต้องทำ 14:28 กล้าที่จะปฏิเสธและรู้จักแบ่งงานให้คนอื่น 15:39 แก้ไขมุมมองเวลาที่มีต่องาน 17:00 การควบคุมความคิดที่หมกมุ่นแต่เรื่องงาน 17:52 โอบกอดการพักผ่อนและการฟื้นฟู 21:00 กิจกรรมแจกรางวัล . . ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่ . Website: https://missiontothemoon.co Facebook:   / missiontothemoonofficial   Instagram:   / missiontothemoon.co   Twitter:   / mission2moonth   YouTube:    / @missiontothemoonmedia   TikTok:   / missiontothemoon.co   SoundCloud:   / missiontothemoon   Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g Spotify: https://spoti.fi/37MNajh Apple Podcast: https://apple.co/3qiv2cp Clubhouse: https://www.clubhouse.com/@mttmclub Shopee : https://shope.ee/9eovnwIQUa Lazada : https://s.lazada.co.th/l.XyN0 Line OA : https://lin.ee/UA8TjgJ Line MyShop : https://shop.line.me/@missiontothemoon