MAGNESIO: Qué Hace en tu Cuerpo y Cuándo No Sirve
En este video te explico para qué sirve realmente el magnesio, en qué casos tiene evidencia sólida y cuándo tiene sentido suplementar. Analizamos su rol en el cuerpo, quiénes tienen mayor riesgo de déficit y cómo diferenciar entre beneficios reales y expectativas exageradas. Muchos de los consejos de longevidad y alimentación los podés implementar automáticamente usando Pulso. Más info acá: https://link.pulso.health/dXrJ/jxtsuv... 00:00 Intro 00:44 Qué hace el Magnesio? 02:38 Para que usar el Magnesio? 04:07 Suplemento, si o no? 06:31 A quién le hace falta magnesio?
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