מדיטציה קצרה של 10 דקות- לשחרור מתחים והתמלאות באנרגיה וריכוז Recharge לכל שלב במהלך היום
מדיטציה קצרה של עשר דקות, לרגיעה והורדת מתח באופן מיידי ומילוי ה"בטריה" להמשך היום. להפוגה באמצע יום עבודה או בסוף היום, אתנחתא קלה בכלים פשוטים וישימים מעולם הדמיון מודרך כדי להתמלא מחדש בכוחות ואנרגיה. מתאימה גם לפסק זמן לפני מבחנים, מצגות או כל גורם המעלה סטרס. מומלץ למצוא מקום שקט , לשים אוזניות ופשוט להקשיב. בתרגול זה תוכלו להתחבר לשקט ושלווה, לשחרר לחץ ומתח ולהתמלא בכוחות להמשיך הלאה, מגביר את הריכוז , מחבר להשראה, לרעיונות לפתרון בעיות ומשם אפשר להמשיך את היום בצורה מיטבית מתאים לכל המשפחה ויכול להתאים גם לפני השינה. יצירה: שרון שחל מוזיקה מקורית: שי חלמיש ניתן לתרגל גם בספוטיפיי שלנו: https://open.spotify.com/episode/7u6W...
▶︎
🔺 מדיטציית ריפוי עוצמתית | "פירמידת ההחלמה" - ריפוי גוף נפש ורוגע עמוק לבריאות מיטבית
▶︎
מדיטציית קבלה וחמלה עצמית, לאהוב את מה שיש ולשחרר ביקורת- "המראה" -432 הרץ
▶︎
🌿 מדיטציה להרגעת חרדה, התקף חרדה ופחד | "השביל" - דמיון מודרך לשחרור חרדה ופאניקה
▶︎
מדיטציה להרגעה - להוריד מתחים ולחוות רגיעה עמוקה מאוד
▶︎
Hebrew Spiritual Music for Sleep and Healing
▶︎
מדיטצית סריקת גוף בחמלה
▶︎
💰 Meditation for Attracting Money and Financial Abundance, Expanding the Capacity to Hold Wealth ...
▶︎
📚מדיטציה ללימודים ומבחנים | שיפור הריכוז והזכרון, הפחתת מתח וחרדה -תרגול יומי| מבוסס NLP ,שיטת סילבה
▶︎
✨ דמיון מודרך לשינה לילדים | סיפור מרגיע ומחזק להירדמות מהירה ושינה עמוקה 💤לילדים וילדים בנפשם
▶︎
Positive affirmations for women - for dealing with stress, anxiety and overthinking | Meditation ...
▶︎
מדיטציה לחיזוק חשיבה חיובית העצמת הביטחון והשפע לתוך שינה עמוקה
▶︎
Meditation to release intrusive thoughts, overthinking, and worries
▶︎
מדיטציה / הדרכה קולית | הקשיבי לשקט
▶︎
מדיטציית החלמה וריפוי מפציעות בגוף-נפש לתוך שינה מרפאה ומשקמת- 432 הרץ
▶︎
מדיטציה ליצירת מציאות בתדר גבוה
▶︎
Hebrew Spiritual Melody - Sounds of Israel for Meditation and Deep Relaxation
▶︎
"לילה טוב"-מדיטציה בדמיון מודרך & NLP לשינה עמוקה רצופה וטובה, שחרור מתחים וחיבור לשקט פנימי
▶︎
מדיטציה לריפוי הגוף (להפעלה מירבית של תהליכי הריפוי בגוף)
▶︎
מדיטציית מיינדפולנס לשחרור סטרס וחיבור מיטיב לעצמי ולרגע הזה.. תרגול ב 3 פרקים
▶︎