【トレ解説】腕の太さはこれで決まる！？ライイングエクステンション徹底解説！

【6月28日(日) ゴールドジム本八幡店イベント詳細】 ①グループパーソナルトレーニング（腕） 12:15〜13:15 参加費：3,300円（税込） 定員：10名 ダンベル・バーベルを使用し、 喜納選手直伝の“効かせる腕トレ”を実施。 プロの技術を体感できる特別グループセッション。 ──────────── ②少人数ポージング（ボディビル・クラシックフィジーク） 13:30〜14:30 参加費：3,300円（税込） 定員：15名 全日本ボディビル6位・喜納穂高が直接指導。 「鍛えた身体をどう魅せるか」をテーマに、 審査員に伝わるポージング技術を実践形式で解説します。 ──────────── ③マッスルキャンプ（胸） 15:00〜18:00 参加費：18,000円（税込） 定員：3名 少人数限定の超実践型合同トレーニング。 喜納選手と本気で追い込む“胸トレ”セッション。 トップ選手の強度・考え方・効かせ方を直接体感できます。 ↓ご予約はこちらから https://livepocket.jp/e/7zs7q?utm_sou... ■ オンラインサロン トレーニング・コンディショニングの解説動画を中心に、 実践的に「身体づくり」を学べるオンラインコミュニティです。 ・解説動画コンテンツ ・毎月オンラインセミナー開催 ・月1回Q&Aライブ配信 ・2ヶ月に1回 対面セミナー／勉強会 ・半年に1回 交流会あり 無料会員向けに7本の動画も用意していますので、 気になる方は下記リンクから👇 https://hodakatraininglab.jp ▫️PVOTアパレル 下記リンクからの購入もしくは クーポンコード入力で10%オフ！ https://pvot-apparel.com/discount/HODAKA クーポンコード：HODAKA ※ 新規購入者のみ適用 着用ウェア TシャツXXLサイズ パンツLサイズ パーソナルトレーニングの依頼はInstagramのDMもしくは公式LINEからお願いします。 オンラインコーチングも行ってます。（月5名限定）※現在定員に達してるため受付をストップしてます🙇🏽‍♂️ ▫️オンラインコーチング詳細 https://hodakapt.com ▫️公式LINE https://lin.ee/pl6WKQv SNSフォローよろしくお願いします！ ■Instagram   / gorigori1995   ■Twitter   / 1120ho   ◽️案件のご依頼はこちらからお願いいたします [email protected] #ボディビル #腕トレ