Yoga DETOX con torsiones | Elimina residuos del cuerpo y moviliza la columna vertebral- Anabel Otero

🎉¡Accede a mi APP PLENAMENTE! Tu plataforma para evolucionar y progresar. 🎁 Disfruta de 14 días gratis. Únete aquí: https://bit.ly/plenamente Esta clase de yoga DETOX va ayudar a tu cuerpo a eliminar los residuos que quedan estancados en tu cuerpo. A través de las torsiones vamos a drenar el cuerpo suavemente además de movilizar la columna vertebral y así mejorar la salud del cuerpo al completo. Una columna fuerte y flexible es signo de buena salud para todo el cuerpo. Además, las torsiones mejoran la digestión, eliminan dolores abdominales por gases y mejoran los dolores menstruales. Contenido Exclusivo y Clases Completas en mi APP PLENAMENTE👉🏼 https://bit.ly/plenamente Aprende a meditar Gratis 👉🏼 Suscríbete al programa de meditación aquí: https://anabelotero.com/aprende-a-med... Para Consejos Diarios de Yoga 👉🏼   / anabel_otero   MÁS CLASES COMO ESTA! Yoga con torsiones para el sistema inmune:    • 30 DÍAS DE YOGA | DÍA 9 - Yoga para el sis...   Yoga para recibir la primavera:    • Yoga para recibir la Primavera | 30 min de...   Yoga para el dolor de espalda:    • YOGA PARA ALIVIAR EL DOLOR DE ESPALDA | Ma...   Estira espalda y costados:    • 30 DÍAS DE YOGA | DÍA 23 - Estira la Espal...   Activa tu fuego interno:    • ACTIVA TU FUEGO INTERNO | 45min de Yoga Di...   Yoga para cuidar tu espalda:    • 20 min de Yoga para Cuidar tu Espalda | An...   Espalda sana y fuerte:    • 30 DÍAS DE YOGA | DÍA 14 - Espalda SANA Y ...   ESCRÍBEME EN LOS COMENTARIOS!! Como siempre, me encantaría saber de ti! Te invito a que dejes un comentario y me cuentes si te ha ayudado esta clase :) SUSCRÍBETE y COMPARTE! Cuanta más personas formen parte de esta familia más disfrutaremos de los beneficios del Yoga, no sólo para un cuerpo fuerte y flexible, pero para una vida plena y feliz. Porque el Yoga es un camino de autotransformación que empieza en la esterilla pero que impregnará todos los aspectos de nuestra vida. Gracias por practicar conmigo un día más. Es un placer tenerte aquí y disfrutar juntos de este regalo que es el Yoga. PÁSATE A SALUDAR POR AQUÍ! Instagram:   / anabel_otero   Facebook:   / anabel_otero-103902911573564   Web: https://www.anabelotero.com Un abrazo infinito y feliz práctica, Anabel