हर्निया और प्रोट्रूज़न का इलाज कैसे करें?

क्या आप जानना चाहते हैं डिस्क हर्निया आखिर बनती कैसे है और इलाज में ऐसे कौन-से तरीके हैं जो आपको ऑपरेशन से बचा सकते हैं? इस वीडियो में जानिए रीढ़ की हड्डी के रहस्य, प्रोट्रूज़न से लेकर सर्जरी तक की पूरी कहानी, और बिना ऑपरेशन हर्निया ठीक करने के स्मार्ट तरीके! वीडियो को पूरा देखें, सब्सक्राइब करें और कमेंट में बताएं आपको सबसे मजेदार बात कौन सी लगी! #Health #Spine #Hernia #Wellness #Knowledge 👉 यह चैनल    / @antonalex   के साथ सहयोग से बनाया गया है और आपकी भाषा में https://www.linguana.com द्वारा स्थानीयकृत किया गया है 0:08 - रीढ़ की डिस्क की संरचना और भूमिका 1:30 - प्रोट्रूजन: हर्निया की पहली अवस्था 2:45 - डिस्क पर असमान दबाव और कारण 4:17 - हर्निया की अवस्थाएँ और नसों पर प्रभाव 6:13 - सूजन प्रक्रिया, तंत्रिका जड़ पर असर और आवृत्ति 9:24 - सर्जिकल और गैर-सर्जिकल इलाज का परिचय 12:04 - गैर-सर्जिकल इलाज का सिद्धांत 13:45 - मांसपेशियों की भूमिका और सम्पूर्ण उपचार