Зачем и как 🤔 бежать марафон?🏅

Программы тренировок - http://www.simplerun.ru Для коммерческих запросов - [email protected] #наваляйкипчоге в нашем клубе Strava: https://strava.app.link/N2zLXWtk7Y Почему же мы все беговые дистанции называем незамысловато: спринт на 100, 200, 400 метров, бег на 5000, 10000 метров. А вот дистанцию 42195 метров - марафон? Сегодня о том, кто и зачем придумал марафон. Попробуем самую высокую скорость прохождения марафона. Виктор Осокин поделится советами о том как выбрать свой марафон и о чем нужно позаботиться, чтобы к нему подготовиться и его пройти. На первых возрожденных Олимпийских играх одно из соревнований было связано с античной греческой легендой. По которой один из солдат, чтобы возвестить о победе греков над персами добежал из города Марафон до Афин. Добежав, он крикнул Niki! и упал замертво. День публикаций - понедельник - лучшее время для общения в комментариях. Тренировки и уроки по бегу: https://goo.gl/ApLjSY подписывайтесь!