Colesterol Alto, DHEA, Entrenar con Sueño, Liderazgo, Educación Física en Colegios
Hoy respondo las siguientes consultas: Colesterol elevado en personas con buenos hábitos. Pregnenolona y DHEA: ¿Funciona la suplementación?. ¿Es bueno entrenar si he dormido mal o poco? Liderazgo y errores de comunicación durante la pandemia. Educación física en colegios. ¿Cómo desarrollar el hábito del ejercicio? Ver notas del episodio aquí: https://fitnessrevolucionario.com/notas Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista Artículos/Libros mencionados: Sabia Mente: https://amzn.to/4vYEGgN Marcador de Colesterol más Importante, y Suplementos para Reducir el Riesgo: • Marcador de Colesterol más Importante, y S... Patrocinadores (código FR10): Webotanix: https://webotanix.com/ Tienda FR: https://tiendafitnessrevolucionario.com/ Puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
IA, relaciones y el riesgo de dejar de pensar
Mejores Marcadores de Salud y Pruebas de Longevidad, con el Dr. Hernández Poveda
Cuida Tus Articulaciones y Huesos, con La Traumatóloga Geek
¿Qué descubrirás estudiando la MICROBIOTA ahora? 🧬 Con Antonio Valenzuela
Ex-Jefe de Oncología: “Ahora hay tanto Cáncer por Culpa de Este Hábito" 10 Hábitos Anti-Cancer
Experto en Cerebro: 3 hábitos que transforman un CEREBRO DISPERSO en uno IMPARABLE
Longevity Without Myths: The Science of Supplements with Conrado Estol | La Fórmula Podcast
Deja de Vivir para Gustar o Cómo Liberarte de la Opinión Ajena: La Ciudadela Interior 18
Catedrático #1 de Ejercicio: ¡Evita el Declive en +60! | "Es INMORAL no Prescribir Ejercicio"
“SOLO UNA COPA” (LA GRAN MENTIRA)
Hybrid Training: How Much Should You Lift and Run
"La vejez no es el bote de la basura" | Patricia Kelly, periodista
Péptidos, Alergia y Probióticos, Clusters, Fuerza en poco Tiempo, Mejores Proteínas
Experto #1 en sueño: las causas reales del insomnio y cómo solucionarlo | Eduard Estivill
Experto en Antienvejecimiento "El 80% de TU SALUD depende de decisiones diarias, NO de médicos”
Experto en Bienestar: Cómo Eliminar cualquier Dolor y No Tener Nunca más: 9 Hábitos - Javier Furman
Experto en entrenamiento mental: "tocar el núcleo accumbens te permite hackear tu motivación"
CAMPEÓN de atletismo y DOCTOR en Fisiología: Entrena así para evitar lesiones | Luís del Águila
Doctor Anti-Envejecimiento: 12 Hábitos para vivir más y cuidar tu salud (Vicente Mera)
