โยคะกับครูนัท โยคะยืดเหยียดสบายๆ ฝึกได้ทุกคน 1

โยคะกับครูนัท โยคะยืดเหยียดสบายๆ ฝึกได้ทุกคน 2
▶︎

โยคะกับครูนัท โยคะยืดเหยียดสบายๆ ฝึกได้ทุกคน 2

โยคะง่ายๆฝึกได้ทุกคน ยืดเส้นหลังขา :กับครูนัท
▶︎

โยคะง่ายๆฝึกได้ทุกคน ยืดเส้นหลังขา :กับครูนัท

(16) May 2026 yoga challenge
▶︎

(16) May 2026 yoga challenge

โยคะ แก้สลักเพชรตึง จัดเต็ม 50 นาที
▶︎

โยคะ แก้สลักเพชรตึง จัดเต็ม 50 นาที

โยคะกับครูนัท : Hatha Yoga : ไหว้พระอาทิตย์ 6 รอบ เคลื่อไหวต่อเนื่อง ได้กำลัง คลายความตึง
▶︎

โยคะกับครูนัท : Hatha Yoga : ไหว้พระอาทิตย์ 6 รอบ เคลื่อไหวต่อเนื่อง ได้กำลัง คลายความตึง

30 นาที คลายสะโพก หลังล่าง | หยินโยคะสำหรับคนตัวตึง
▶︎

30 นาที คลายสะโพก หลังล่าง | หยินโยคะสำหรับคนตัวตึง

โยคะแก้ปวดหลังระยะยาว ก้ม แอ่น บิด เอียง :โยคะกับครูนัท
▶︎

โยคะแก้ปวดหลังระยะยาว ก้ม แอ่น บิด เอียง :โยคะกับครูนัท

โยคะ 7 วัน EP. 3 ยืดสะโพก ปรับสมดุลขา
▶︎

โยคะ 7 วัน EP. 3 ยืดสะโพก ปรับสมดุลขา

30 นาที | โยคะเบาๆ ยืดเหยียดทั่วร่าง ฮีลใจหลังเลิกงาน
▶︎

30 นาที | โยคะเบาๆ ยืดเหยียดทั่วร่าง ฮีลใจหลังเลิกงาน

โยคะกับ ครูนัท Asana & Flow เน้นปรับสมดุล หลังจากไม่ได้โยคะมานาน...
▶︎

โยคะกับ ครูนัท Asana & Flow เน้นปรับสมดุล หลังจากไม่ได้โยคะมานาน...

45 นาที ยืดเหยียด ทั่วร่าง #โยคะง่ายง่าย
▶︎

45 นาที ยืดเหยียด ทั่วร่าง #โยคะง่ายง่าย

EP.17 โยคะบำบัด : 3 ท่าแก้สลักเพชรตึง
▶︎

EP.17 โยคะบำบัด : 3 ท่าแก้สลักเพชรตึง

Ep. 235/2023 : หมอคนแรก (ปวด ยืด หาย) กับ ครูตู่แฟรี่
▶︎

Ep. 235/2023 : หมอคนแรก (ปวด ยืด หาย) กับ ครูตู่แฟรี่

30 นาที | ยืดดี หลับสบาย
▶︎

30 นาที | ยืดดี หลับสบาย

โยคะ 7 วัน  EP.4  ฝึกหน้าท้อง แกนกลางลำตัว แข็งแรง
▶︎

โยคะ 7 วัน EP.4 ฝึกหน้าท้อง แกนกลางลำตัว แข็งแรง

โยคะ 7 วัน EP.1 ปรับสมดุลร่างกาย (ฺBasic)
▶︎

โยคะ 7 วัน EP.1 ปรับสมดุลร่างกาย (ฺBasic)

หนังคนละม้วน! ผู้เข้าประกวดนางงาม ถูกถ่ายคลิปแบล็คเมล ฝ่ายชายโต้ ไม่จริง! l EP.2224 l 26 มิ.ย.69
▶︎

หนังคนละม้วน! ผู้เข้าประกวดนางงาม ถูกถ่ายคลิปแบล็คเมล ฝ่ายชายโต้ ไม่จริง! l EP.2224 l 26 มิ.ย.69

โยคะ 7 วัน : EP.2  ยืด อก หลัง ไหล่ สะบัก
▶︎

โยคะ 7 วัน : EP.2 ยืด อก หลัง ไหล่ สะบัก

โยคะง่ายๆกับครูนัท : ปรับสมดุล คลายความตึง ฝึกได้ทุกคน
▶︎

โยคะง่ายๆกับครูนัท : ปรับสมดุล คลายความตึง ฝึกได้ทุกคน