โยคะกับครูนัท : Hatha Yoga : ไหว้พระอาทิตย์ 6 รอบ เคลื่อไหวต่อเนื่อง ได้กำลัง คลายความตึง

โยคะกับ ครูนัท Asana & Flow เน้นปรับสมดุล หลังจากไม่ได้โยคะมานาน...
▶︎

โยคะกับ ครูนัท Asana & Flow เน้นปรับสมดุล หลังจากไม่ได้โยคะมานาน...

โยคะ แก้สลักเพชรตึง จัดเต็ม 50 นาที
▶︎

โยคะ แก้สลักเพชรตึง จัดเต็ม 50 นาที

โยคะกับครูหนุ่ม ยืดผังผืด ปลดล็อคปรับสมดุลให้ร่างกาย
▶︎

โยคะกับครูหนุ่ม ยืดผังผืด ปลดล็อคปรับสมดุลให้ร่างกาย

Flow Yoga 50 นาที
▶︎

Flow Yoga 50 นาที

โยคะง่ายๆฝึกได้ทุกคน ยืดเส้นหลังขา :กับครูนัท
▶︎

โยคะง่ายๆฝึกได้ทุกคน ยืดเส้นหลังขา :กับครูนัท

"รีเซ็ตร่างกายทั้งตัว" เปิดสะโพก คลายหลัง ปรับสรีระ
▶︎

"รีเซ็ตร่างกายทั้งตัว" เปิดสะโพก คลายหลัง ปรับสรีระ

ข่าวในพระราชสำนัก 26 มิถุนายน 2569
▶︎

ข่าวในพระราชสำนัก 26 มิถุนายน 2569

โยคะ 7 วัน EP. 3 ยืดสะโพก ปรับสมดุลขา
▶︎

โยคะ 7 วัน EP. 3 ยืดสะโพก ปรับสมดุลขา

Yoga with Kru Nut: Repetitive body movements to improve balance and strengthen your hip joints.
▶︎

Yoga with Kru Nut: Repetitive body movements to improve balance and strengthen your hip joints.

Flow Yoga 55 minutes
▶︎

Flow Yoga 55 minutes

ฝึกไหว้พระอาทิตย์แบบดั่งเดิม 6 รอบ
▶︎

ฝึกไหว้พระอาทิตย์แบบดั่งเดิม 6 รอบ

โยคะ ฉีกขา ท่า Hanumanasana / Monkey Pose
▶︎

โยคะ ฉีกขา ท่า Hanumanasana / Monkey Pose

โยคะกับครูนัท : ขยับเพื่อปรับสมดุล
▶︎

โยคะกับครูนัท : ขยับเพื่อปรับสมดุล

หนังคนละม้วน! ผู้เข้าประกวดนางงาม ถูกถ่ายคลิปแบล็คเมล ฝ่ายชายโต้ ไม่จริง! l EP.2224 l 26 มิ.ย.69
▶︎

หนังคนละม้วน! ผู้เข้าประกวดนางงาม ถูกถ่ายคลิปแบล็คเมล ฝ่ายชายโต้ ไม่จริง! l EP.2224 l 26 มิ.ย.69

โยคะ 7 วัน EP.7 ปรับสมดุล สร้างพลัง ความยืดหยุ่น
▶︎

โยคะ 7 วัน EP.7 ปรับสมดุล สร้างพลัง ความยืดหยุ่น

ดนตรีผ่อนคลายสมอง ช่วยลดอาการปวดหัวจากความเครียดและการคิดมาก ดนตรีบำบัดความเครียด ดนตรีบำบัดปวดหัว
▶︎

ดนตรีผ่อนคลายสมอง ช่วยลดอาการปวดหัวจากความเครียดและการคิดมาก ดนตรีบำบัดความเครียด ดนตรีบำบัดปวดหัว

โยคะแก้ปวดหลังระยะยาว ก้ม แอ่น บิด เอียง :โยคะกับครูนัท
▶︎

โยคะแก้ปวดหลังระยะยาว ก้ม แอ่น บิด เอียง :โยคะกับครูนัท

โยคะผู้สูงวัย ดูแลร่างกายให้อ่อนเยาว์ 👶🏻
▶︎

โยคะผู้สูงวัย ดูแลร่างกายให้อ่อนเยาว์ 👶🏻

Yoga for those who sit for long periods to get rid of back pain forever 🪑
▶︎

Yoga for those who sit for long periods to get rid of back pain forever 🪑

1 ชั่วโมง | โยคะเบื้องต้นสำหรับคนขาตึง คลายปวดสะโพก
▶︎

1 ชั่วโมง | โยคะเบื้องต้นสำหรับคนขาตึง คลายปวดสะโพก