กินโพรไบโอติกยังไง ให้ได้ประโยชน์สุดปัง!! (พญ.กอบกุลยา จึงประเสริฐศรี)

😵‍💫ทำงานหนัก กินไม่เลือก นอนน้อย ดื่มเป็นประจำ รู้ไหมว่า❓พฤติกรรมเหล่านี้ทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้เสียสมดุล . ✅เสริมจุลินทรีย์ในร่างกายด้วยวิธีง่ายๆ ✅พร้อมทริคในการเลือกกินโพรไบโอติกอย่างไร ให้ได้ประโยชน์สูงสุด . 🌟วันนี้ หมอเพื่อน จะพาไปทำความรู้จักโพรไบโอติกกันต่อ ให้ลึกยิ่งขึ้น ด้วย Probiotic Series Ep.1 ตอนที่ 2✌🏻 “ กินโพรไบโอติกยังไง ให้ได้ประโยชน์สุดปัง!! ” กันค่ะ . . 🕹Ep.1 “ รู้ลึก รู้จริง เรื่องโพรไบโอติก ” สามารถย้อนดูได้ที่    • รู้ลึก รู้จริง! เรื่องของ "Probiotic" สำคั...   . 🔸ติดตามเนื้อหาสาระดีๆเกี่ยวกับ เวชศาสตร์ชะลอวัย มาอัพเดทให้ได้รับชมกันอย่างต่อเนื่องแน่นอนค่ะ . 🔸ขอขอบคุณข้อมูลจาก ✨หมอเพื่อน พญ.กอบกุลยา จึงประเสริฐศรี แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเวชศาสตร์ป้องกัน ผู้อำนวยการ ศูนย์พรีเมียร์ไลฟ์เซ็นเตอร์ รพ. พญาไท 2 https://bit.ly/3zf4CYu . 🔸เอกสารอ้างอิง ( Reference )📚 ✨How to cite: Human Gut Microbiota: Overview and analysis of the current scientific knowledge and possible impact on healthcare and well-being, EUR 29240 EN, Publications Office of the European Union, Luxembourg, 2018, ISBN 978-92-79-86471-1, doi:10.2760/17381,JRC112042. . ✨what is the microbiome ? Centre for Immunobiology, Blizard Institute, London, UK Amon P, Sanderson 1. Arch Dis Child Educ Pract Ed 2017 . 🎬 Tiktok   / antiagingdoctor   .. 🔸สามารถนัดพบคุณหมอได้ที่ https://bit.ly/3zf4CYu . #ก๊วนหมอมงลง #หมอเพื่อน #probiotic #จุลินทรีย์ในลำไส้ #โพรไบโอติก #พรีไบโอติก #เวชศาสตร์ชะลอวัย