मनःशांती हरवलीय? हे Mindfulness meditation नक्की शिका !!

👉 जर तुम्ही मनःशांती शोधत असाल, depression, anxiety, overthinking यावर उपाय शोधत असाल किंवा वीडियो मध्ये सांगितलेल्या गेम मधील १० पैकी ५ हून अधिक गोष्टी तुमच्या आयुष्यात होत असतील तर video शेवटपर्यंत नक्की बघा. या व्हिडिओ मध्ये मी अशा गोष्टी सांगितल्या आहेत ज्यांनी माझं आयुष्य ३६०’ मध्ये बदललं. =========================================================== शेवटच्या भागात दिलेल्या Certificate in Mindfulness Therapy Course ची संपूर्ण माहिती खाली देत आहे. तुम्हाला स्वतःच्या मनाचे स्वामी व्हायचे आहे? सध्या समाजात तणाव, चिंता, औदासिन्य, भांडणे, व्यसने यांचे प्रमाण वाढत आहे. असा त्रास होत असलेल्या व्यक्तीना मदत करावी असे वाटते आहे? ऑनलाइन सेशन आणि माईंडफुलनेस थेरपी द्यायची आहे? खालील मेसेज लक्ष देऊन वाचा सर्टिफिकेट इन माईंडफुलनेस थेरेपी SIPE Education हा दूरस्थ शिक्षण कोर्स घेते, त्याच्या वर्षात जानेवारी ते जून आणि जुलै ते डिसेंबर अशा दोन बॅच असतात. सहा महिन्यांचा कोर्स पूर्ण केला की कालिदास संस्कृत विद्यापीठ,नागपूर विस्तार विभाग यांचे सर्टिफिकेट इन माईंडफुलनेस थेरपी असे प्रमाणपत्र मिळते. *या थेरपीची समुपदेशन आणि ध्यान देण्याचे कौशल्य अशी दोन अंगे असतात. या कोर्स मध्ये यांचा व्यावहारिक उपयोग चिंता, औदासीन्य, भीतीचे झटके, तणावामुळे होणारे शारीरिक आजार यामध्ये कसा करायचा याचे प्रशिक्षण असते. कोर्स कालावधी पूर्ण झाल्यानंतर देखील समुपदेशन आणि ध्यान यातील कौशल्य विकसित करण्यासाठी सहाय्य केले जाते. कोर्स ची फी रू 6000 असून ती दोन हप्त्यात भरता येते. या कोर्स मध्ये रोज दहा मिनिटे स्वतः च्या सरावासाठी द्यावी लागतात आणि महिन्यात दोन शनिवारी रात्री एक तास झूम मीटिंग साठी वेळ द्यावा लागतो.मीटिंग चे रेकॉर्डिंग नंतर मिळू शकते. व्हॉट्सअँप वर डॉ यश वेलणकर यांच्याशी संपर्क राहतो, तुम्ही तुमच्या शंका कधीही विचारू शकता. *अभ्यास साहित्य ईमेल ने पाठवले जाते. *अन्य मानसोपचार पद्धती अभ्यासण्यासाठी त्यांची माहिती देणारी इंग्रजी पुस्तके pdf स्वरूपात दिली जातात. मराठी व्हिडिओ पाठविले जातात. पुस्तके वाचून, व्हिडिओ पाहून तुम्ही जे समजले नाही त्याविषयी प्रश्न विचारू शकता. या कोर्स ची जुलै 25 ते डिसेंबर 25 या बॅच ची प्रवेश प्रक्रिया सुरू झाली आहे प्रवेश घेण्यासाठी खालील अँड्रॉइड ॲप डाऊनलोड करून त्यामध्ये तुमच्या जीमेल आय डी ने साईन इन करा.मराठी भाषा निवडून प्रोग्राम लिस्ट पाहा.त्यामध्ये certificate in mindfulness therapy नावासमोर buy क्लिक करून ऑनलाईन पेमेंट यशस्वी झाले की ॲप मध्ये प्रोग्राम मिळेल. तुम्हाला दोन हप्त्यात पैसे भरायचे असतील तर ॲप मध्ये साईन इन केलेला ईमेल आयडी येथे कळवा आणि 9422054551 या नंबर वर गुगल पे किंवा फोन पे ने रू तीन हजार भरा. उरलेले रू तीन हजार पुढील सहा महिन्यामध्ये भरायचे. कोणतीही शंका असेल तर 9146364940 यावर व्हॉटस् ॲप मेसेज करून विचारा. https://play.google.com/store/apps/de... =========================================================== व्हिडिओ आवडला तर लाइक, शेयर, सब्सक्राइब नक्की करा. भेटूच पुढच्या व्हिडिओ मध्ये!! 00:00 - Do you want to change your life? | तुम्हाला तुमचं आयुष्य बदलायचंय का? 00:20 - चला एक गेम खेळू | Let’s play a game that reveals your mind 02:00 - Intro: This video might shift your inner world forever 02:49 - डिफॉल्ट मोड नेटवर्क म्हणजे काय? | What is Default Mode Network (DMN)? 04:30 - कॉन्सन्ट्रेशन मेडिटेशन | What is Concentration Meditation & how it helps 06:42 - साक्षीभाव ध्यान म्हणजे काय? | Sakshibhav Dhyan – Awareness-based Meditation 10:51 - Mindfulness Explained | Physical, Mental & Observing Self (3 Layers) 12:55 - माझे गुरू डॉ. यश वेलणकर आणि त्यांचा कोर्स | About Dr. Yash Velankar & Mindfulness Course 14:45 - End Note: You have the power to transform. Start now. =========================================================== #selfimprovement #mindfulness #Meditation #SelfImprovement #Therapy #counselling #scientific #mentalhealth #breathingtechniques #motivational #books #psychologycourse #Dryashvelankar #SIPE #therapist #awareness #साक्षीभाव #mindfulnessmarathi #mentalhealthmarathi #emotionalhealth #anxietyhelp #overthinkingmarathi #marathimotivation #marathiquotes #mentalpeace #मनःशांती #marathiyoutubechannel #marathivideo #marathiselfhelp #stressmanagementmarathi #selfawarenessmarathi #upgrade #update #learning #learnfromhome #psychology #onlineclasses #onlinecourses #workfromhome #mentalhealth #marathivideo