PILATES REFORMER- secuencia de ESTIRAMIENTOS
✨ Nueva clase de la serie Reformer Consciente ✨ Hoy trabajamos una secuencia de estiramientos que podes usar en diferentes momentos de la clase o hacer la secuencia completa. Una propuesta pensada para que puedas llevarte ideas, variantes y nuevas formas de observar los ejercicios. Esta serie está dirigida tanto a alumnas como a instructoras que quieran seguir aprendiendo, inspirándose y expandiendo su mirada sobre el método. Si hacés la clase, contame en comentarios cómo la sentiste o que te pareció. Y si querés sumarte a las próximas, suscribite porque todas las semanas voy a estar subiendo nuevo contenido de Reformer Consciente.
▶︎
PILATES REFORMER- secuencia con BOX
▶︎
SCIENTISTS IN SHOCK! Discovered EXERCISE making the BODY SLIM
▶︎
Cuando no tienes tiempo, pero sí necesitas paz | Yoga Suave de 15 Minutos
▶︎
PILATES REFORMER y MAT -secuencia parte superior-
▶︎
Moody Gardens Penguin Cam LIVE | Penguin Habitat Stream at the Aquarium in Galveston, Texas
▶︎
✨ Yoga Express de 22 Minutos | Clase para Todos los Niveles 🧘♀️
▶︎
Yoga for runners 🏃🏻♀️✨ 30 min post-run stretch | Recovery & mobility
▶︎
CONTROLOGÍA de Joseph Pilates - Capítulo 1
▶︎
It's Boring, But It Destroys Your Visceral Fat In 14 Days (Japanese Method)
▶︎
Pilates Reformer, Back Rowing Series, Beg/Int/Adv.
▶︎
Movilidad Prenatal en Silla | Todos los Trimestres | 20 Min.
▶︎
PILATES REFORMER - secuencia de pie - Equilibrio, Fuerza y Control
▶︎
CLASSICAL PILATES - INTERMEDIATE MAT FLOW
▶︎
Para Fer maestra creadora del método Aerofer Aereofitpilates. Pronto juntas ❤️🧘🏻🙏
▶︎
Clase COMPLETA de Hatha Vinyasa Yoga / 50 minutos / Todo el cuerpo / Todos los niveles
▶︎
Calm Your Restless Mind: Yoga Practice for Windy, Chaotic Days
▶︎
PILATES RESTAURATIVO para Caderas Rígidas: Gana flexibilidad y movilidad paso a paso
▶︎
Glute Bridge Mistakes that Will RUIN Your Lower Back
▶︎
PILATES REFORMER Y MAT - secuencia semanal- CORE
▶︎