PILATES REFORMER- secuencia con BOX
✨ Nueva clase de la serie Reformer Consciente ✨ Hoy trabajamos una secuencia con box en Reformer, explorando estabilidad, fuerza, movilidad y conexión desde un movimiento más consciente y fluido. Una propuesta pensada para que puedas llevarte ideas, variantes y nuevas formas de observar los ejercicios. Esta serie está dirigida tanto a alumnas como a instructoras que quieran seguir aprendiendo, inspirándose y expandiendo su mirada sobre el método. Si hacés la clase, contame en comentarios cómo la sentiste o que te pareció. Y si querés sumarte a las próximas, suscribite porque todas las semanas voy a estar subiendo nuevo contenido de Reformer Consciente.
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PILATES REFORMER y MAT -secuencia parte superior-
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PILATES REFORMER- secuencia de ESTIRAMIENTOS
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Para Fer maestra creadora del método Aerofer Aereofitpilates. Pronto juntas ❤️🧘🏻🙏
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Climb a Tree on the Reformer | Pilates Short Box Series
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