5 Exercícios no ROLO DE LIBERAÇÃO MIOFASCIAL - Melhore sua mobilidade
Nesse vídeo quero mostrar a vocês 5 exercícios no rolo de liberação miofascial e mostrar que vai muito além da massagem, mas também de movimento. O rolo de liberação é uma otima ferramente para trabalhar mobilidade através da liberação dos tecidos, melhora da circulação e também auxilio no movimento. Você já conhecia algum desses exercícios? É possivel usar o rolo de liberação miofascial na coluna diretamente, mas também como apoio dos exercícios. ================= ⚡Quer conhecer mais seu corpo e entrar comigo no mundo da Mobilidade? ✔se inscreva na JORNADA DE MOBILIDADE: https://bit.ly/joMobilidade ================= ✔ ME SIGA TAMBÉM NO INSTA: 🟣Instagram: / isacampos.fisio Contato comercial: ✉ [email protected]
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