Sedano Rapa - Proprietà, Pulizia e Cottura

Alla Scoperta del Sedano Rapa: Proprietà, Sapore, Pulizia, Cottura e Ricette d'Accompagnamento http://www.my-personaltrainer.it/Tv/R... Ingredienti Ricetta 500 g di sedano rapa 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva Q.b. di sale Q.b. di pepe Q.b. di prezzemolo Facoltativo: 1 cucchiaio di semi di senape Preparazione Come Pulire e Cuocere il Sedano Rapa 1. Lavare accuratamente la radice, avendo cura di strofinare la superficie con una spazzola per rimuovere impurità e tracce di terriccio. Tagliare a metà o a quarti la radice di sedano rapa, dunque eliminare la scorza con un coltello. Lo sapevi che… Chi desidera, può evitare di eliminare la scorza: in questo caso, si raccomanda di pulire con molta cura la radice e di prolungare i tempi di cottura in padella di 10-15 minuti. 2. Tagliare la radice a fettine dallo spessore di un paio di centimetri. Da ogni fetta, ricavare delle strisce e poi dei dadini dalle dimensioni regolari. 3. Scaldare una padella ed aggiungere un paio di cucchiai di olio extravergine d’oliva. Riunire i dadini di sedano rapa, insaporire con sale, pepe e, a piacere, aggiungere un cucchiaio di semi di senape. 4. Mantenere una fiamma vivace per 2-3 minuti, dunque abbassare la fiamma, coprire con il coperchio e proseguire la cottura per 10-15 minuti, fino a quando il sedano rapa risulterà morbido ma consistente. 5. Spegnere la fiamma ed aromatizzare con il prezzemolo. Aromi alternativi Chi non ama la senape, può evitare di aggiungerla e sostituirla con dell’aglio tritato. Il pepe può essere sostituito con il peperoncino ed il prezzemolo con origano e basilico. 6. Il sedano rapa è pronto per accompagnare secondi piatti saporiti. #SedanoRapa #SedanoRapaRicette #PulireSedanoRapa #MyPersonalTrainer ************ Segui le Video Ricette di Alice su MypersonaltrainerTv: http://www.my-personaltrainer.it/Tv/R... Segui le Ricette di Alice su Facebook:   / ricettedialice