Cómo dejar de DAR VUELTAS A TODO

Hoy no vengo a abrir un tema nuevo, vengo a contarte algo que me hace mucha ilusión: ¡Ya está disponible mi tercer libro "Cómo dejar de dar vueltas a todo"! Un libro que no solo he escrito, sino que he vivido. Literalmente. Porque todo lo que hay dentro: el overthinking, la ansiedad, la culpa, la exigencia, las dudas en pareja, el trabajo, el miedo a equivocarte, la infancia, el cuerpo, los valores, el presente... lo he sentido en carne propia. Y también lo he trabajado con cientos de personas en consulta. En este episodio te cuento de qué va el libro, cómo está estructurado y por qué creo que puede ayudarte a entender(te) mejor si eres de esas personas que le dan vueltas a todo. Ojalá sea el inicio y la semilla que puede ayudarte a empezar a entender muchas cosas y a actuar de una forma sana para ti. 📬 Puedes conseguir el libro aquí: https://amzn.eu/d/em5EcvV Gracias por estar. Este libro es para ti. — Instagram: @psicolaiasabate Web: psicolaiasabate.com Podcast: Hablando entre grises (por si has llegado desde YouTube)